بررسي تاثير هشت هفته تمرين مداوم و متناوب بر سطوح هورمون رشد (GH) و تري گليسيريد (TG)و كلسترول تام (TC) در دختران چاق غير فعال

هدف: هدف از تحقيق حاضر بررسي تاثيرهشت هفته تمرين مداوم و متناوب برغلظت هورمون رشد (GH) ، تري گليسيريد(TG) و كلسترول تام (TC) در دختران چاق غير فعال مي باشد. روش شناسي:آزمودني هاي اين پژوهش شامل 30 دختر چاق بود كه بر طبق معيارهاي ورود به تحقيق و آگاهي كامل از مراحل اجراي كار، انتخاب و سپس به سه گروه همگن 10 نفري گروه تمرين تناوبي(باميانگين سني 0.78±17.20 سال، قد 5.20±159.20 سانتي متر و وزن5.14 ±85.50كيلوگرم ) و تداومي تمرين ( ميانگين سن 1.07±16.40سال ،قد6.70±160.70سانتي متر و وزن 4.74±84.400 كيلوگرم ) و كنترل(با ميانگين سن0.94 ± 16.30 سال، قد5.42±158.80 سانتي متر و وزن5.01 ±85.40 كيلوگرم) تقسيم شدند. گروه تمرين تناوبي و تداومي، تمرينات خود را به مدت هشت هفته )سه جلسه در هفته(انجام دادند، در حالي كه گروه كنترل در طول انجام تحقيق هيچ گونه فعاليت ورزشي نداشتند. 72 ساعت قبل و بعد از اجراي پروتكل از آزمودني ها نمونه گيري خون به عمل آمد. براي تعيين اختالف درون گروهي هر يك از گروه هاي تناوبي، تداومي وكنترل از روش آماري t همبسته (زوجي)و براي تفاوت بين گروهي از آزمون t مستقل ) باسطح معني داري(0.05=P) استفاده شد. نتايج به دست آمده نشان دهنده تاثير معني دار تمرينات تناوبي و تداومي بر شاخص هاي هورمون رشد ، تري گليسيريد و كلسترول تامبود. تمرين تناوبي و تداومي منجر به افزايش ميزان هورمون رشد ، بهبود در ميزان تري گليسيريد و كلسترول شد. هم چنين نتايج نشان داد كه بين تاثيرات تمرين تداومي و تناوبي بر هورمون رشد ، تري گليسيريد و كلسترول تامتفاوت معني دار مشاهده شد. نتيجه گيري: تمرينات تداومي نسبت به تمرينات تناوبي باعث افزايش در سطوح هورمون رشد ، تري گليسيريد و كلسترول تامدر دختران چاق غيرفعال گرديد.