تأثير غوطه وري در آب سرد پس از تست بانگسبو بر ميزان آسيب عضلاني و عملكردي مردان فوتباليست

هدف تحقيق حاضر بررسي تأثير ريكاوري در آب سرد متعاقب يك رقابت شبه فوتبال بر برخي شاخص هاي آسيب عضلاني و عملكردي مردان فوتباليست، در ميان فوتباليست هاي باشگاه فرهنگي ورزشي آرياز تهران انجام شد. روش تحقيق: تحقيق حاضر از نظر هدف جزء تحقيقات كاربردي و از نظر جمع آوري اطالعات از نوع تحقيقات نيمه تجربي است.جامعه آماري را فوتباليست هاي عضو باشگاه هاي فوتبال استان تهران در رده سني 18 تا 29 سال تشكيل دادند، نمونه آماري 20نفر بصورت در دسترس از فوتباليست هاي باشگاه فرهنگي ورزشي آرياز تهران بطور داوطلبانه تشكيل دادند كه در دو گروه 10 نفره قرار گرفتند. )كنترل، غوطه وري در آب سرد( كه در تحقيق حاضر ريكاوري در آب سرد متغير مستقل بوده و شاخص هاي آسيب هاي عضالني شامل كراتين كيناز سرمي و الكتات دهيدروژناز سرمي و شاخص هاي عملكردي شامل توان عملكردي و قدرت عضالني متغيرهاي وابسته در اين تحقيق در نظر گرفته شدند. در ابتدا قد، وزن و درصد چربي آزمودني ها به ترتيب با قدسنج، تروازي ديجيتال و كاليپر اندازه گيري شد. با متر بر حسب سانتي متر در وضعيت ايستادن راست، 6و روش سه رو به جلو و پس از عمل دم انجام شد.به منظور سنجش ميزان چربي از روش پوالك و جكسون نقطه اي سينه، شكم و ران استفاده شد. هر اندازه گيري دو بار و با فواصل 15 ثانيه اي انجام شد. سپس توان هوازي بيشينه آزمودني ها با استفاده از تست كوپر 12 دقيقه اي و معادله مربوطه محاسبه شد. 7با پروتكل تمرين شبه رقابت فوتبال شامل دو دوره 45 دقيقه اي فعاليت تناوبي است كه توسط بانگسبو الگوي فعاليت يك مسابقه فوتبال شبيه سازي شده است. نيمرخ فعاليت اين آزمون مشابه الگوهاي بازيكنان حرفه اي شامل راه رفتن، دويدن باسرعت زير بيشينه و دويدن باسرعت بيشينه و دويدن عقب عقب است. نتايج: تحقيق حاضر نشان داد كه 24 ساعت بعد از دوره ريكاوري در گروه ريكاوري در آب سرد CK پايين تري نسبت به گروه كنترل گزارش شد. در مقدار LDH نيز تنها در مرحله 24 ساعت بعد از دوره ريكاوري مقدار LDH در ريكاوري در آب سرد نسبت به گروه كنترل كاهش معني داري داشت. در مقدار پرش سارجنت بعد از 24 ساعت دوره ريكاوري تفاوت پرش سارجنت در گروه ريكاوري در آب سرد با گروه كنترل معني دار بود. در قدرت پنجه دست نيز نوع ريكاوري تأثيري در قدرت دست در مراحل مختلف اندازه گيري ندارد.