اثر يك دوره مكمل گيري كلرلا همراه با تمرينات مقاومتي بر سطوح سرمي مالون دي آلدئيد زنان چاق

هدف از مطالعه حاضر، بررسي اثر مصرف مكمل كلرلا همراه با هشت هفته تمرين مقاومتي بر فشار اكسيداتيو زنان چاق بود. 32 زن چاق با شاخص توده بدني (BMI) برابر با 30 و بالاتر به طور هدفمند در دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفي در چهار گروه تمرين مقاومتي، مكمل كلرلا، تمرين مقاومتي+مكمل كلرلا و كنترل (هر گروه 8 نفر) قرار گرفتند. مداخلات به مدت 8 هفته انجام شد. مصرف كلرلا، روزانه چهار عدد قرص مكمل 300 ميلي گرمي C.vulgaris (1 عدد قبل از صبحانه، 2 عدد قبل از ناهار و 1 عدد قبل از شام) بود. پروتكل تمرين شامل تمرين مقاومتي دايره¬اي تا سرحد خستگي در هر حركت به تعداد سه جلسه در هفته و به مدت هشت هفته بود. 48 ساعت قبل و بعد از پايان مداخلات، از هر چهار گروه در وضعيت 12 ساعت ناشتايي نمونه خوني اخذ گرديد. سطوح MDA تنها در دو گروه تمرين+كلرلا و تمرين در مقايسه با دو گروه ديگر به طور معنادار كاهش يافت (P