تأثير هشت هفته ورزش ايروبيك و مصرف مكمل ال-آرژينين بر ميزان قند خون ناشتا، هموگلوبين-A1c و شاخص مقاومت به انسولين در زنان داراي اضافه‌وزن

هدف از اين تحقيق،تأثير هشت هفته ورزش ايروبيك به همراه مصرف مكمل ال-آرژنين بر قند خون ناشتا هموگلوبين-A1c و شاخص مقاومت به انسولين زنان داراي اضافه‌وزنمي‌باشد. روش تحقيق حاضر از نوع نيمه تجربي بود. 26 زن به صورت داوطلبانه كه سابقه ورزشي نداشته‌اند در رده سني 30-45 ساله انتخاب و به طور تصادفي به 2 گروه تجربيو گروه كنترل تقسيم شدند. هر دو گروه 3 جلسه در هفته با شدت 50-70 درصد ضربان قلب بيشينه و به مدت هشت هفته (24 جلسه) به تمرينات ايروبيك پرداختند. در اين مدت گروه تجربي 4 گرم ال-آرژنين و گروه كنترل آب (به عنوان دارونما) به صورت روزانه نيم ساعت قبل از ورزش و قبل از خواب مصرف نمودند. قبل و بعد از دوره برنامه تمريني خون‌گيري انجام شد. داده‌ها با نرم‌افزارspss نسخه 22 با استفاده از آزمون tوابسته و tمستقل تحليل شد.يافته‌هاي اين تحقيق تغييرات معناداري را در سطوح قند خون ناشتا وسطوح هموگلوبين-A1cدر گروه ايروبيك تنها نشان داد. در ديگر گروه‌ها تفاوت معناداري مشاهده نشد. مي‌توان گفت افرادي كه به علت كنار گذاشتن ورزش دچار چاقي و اضافه‌وزنشده‌اندمي‌توانند جهت كاهش در صد چربي در كنار تمرين ايروبيك از مكمل ال-آرژنين نيز استفاده كنند؛ اما در رابطه با تأثير تمرين ايروبيك و مصرف ال-آرژنين بر قند خون ناشتا، هموگلوبين-A1c و مقاومت به انسولين به تحقيقات بيشتري نياز است.