سبك زندگي سالم و ديدگاه دين اسلام و قرآن كريم به اين مقوله ي مهم

زندگي سالم ابعاد گوناگوني دارد. آنچه كه در ايجاد زندگي سالم نقش دارد ارتقاي سلامت است. سبك زندگي در واقع مجموعه ايي از نگرش ها، گرايش ها، باورها، اعتقادات، اعمال، سلايق و رفتارهاي فرد يا گروه مي باشد. از جمله عوامل اثرگذار در اين حوزه، آموزه هاي ديني و كتب آسماني مي باشد. در دين اسلام و كتاب جامع آسماني يعني قرآن، راهنمايي ها، ارشادات و پندها و نصايح گوهرباري آمده است كه توجه و تبعيت از آن نقش غير قابل انكاري در ايجاد يك زندگي سالم دارد. استحكام هر چه بيش تر نهاد خانواده مستلزم اصلاح سبك زندگي است. بايد به اين نكته توجه داشت كه مفهوم لغوي و اصطلاحي خانواده و سبك زندگي در كنار يكديگر معنا مي يابند و ضرورت بودن و برگشتن خانواده به الگوهاي اسلامي و قرآني و نقش خانواده سالم در سبك زندگي سالم را بايد خاطرنشان كرد. شخصيت انسانيِ انسان و معناي غايي زندگي و اقضائات جامعه بشري مورد توجه قرآن و دين اسلام مي باشد. داشتن معيارهاي مناسب كه همسو با نگاه معنوي و مذهبي باشد، هدف و انگيزه ي محكم تري براي زندگي به وجود مي آورد. منظور از سبك زندگي فرهنگ نيست، فرهنگ اموري را كه اعم از سبك زندگي هستند همانند عقايد و نگرش ها را در بر مي گيرد. هدف از اين مقاله كه با تبيين و تعريف سبك زندگي، مصاديق سبك زندگي سالم و همچنين تقويت نشاط خانواده، مهيا ساختن محيط امن و آرام براي اعضاي خانواده و جلوگيري از تزلزل خانواده و كاهش معضلات اجتماعي مي باشد را مورد بررسي قرار مي دهد.