تأثير هشت هفته تمرين هوازي منتخب در آب بر برخي شاخص هاي پلاكتي در ورزشكاران بازنشسته

The effect of eight weeks of aquatic exercise on some of platelet indexes in retired athletes

تعادل هموستاتيك، تعادلي پويا بين فرآيند تشكيل لخته و مكانيسم تجزيه لخته خوني است. هدف پژوهش حاضر بررسي تأثير هشت هفته تمرين هوازي منتخب در آب بر برخي شاخص هاي پلاكتي در ورزشكاران بازنشسته بود. به همين منظور 20 مرد داوطلب سالم انتخاب و به صورت تصادفي به دو گروه تمرين (10=n) و كنترل (10=n) تقسيم شدند. دو گروه از نظر سن و شاخص توده بدن همسان بودند. برنامه تمريني درگروه مورد شامل تمرين هوازي در آب به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه با شدت 55 تا 70 درصد حداكثر ضربان قلب بود. گروه كنترل در مدت تحقيق در هيچ برنامه منظم ورزشي شركت نكردند. نمونه­هاي خوني براي اندازه­گيري تعدادپلاكت ها (PLT) و متوسط حجم پلاكتي (MPV) گرفته شدند. براي مقايسه ميانگين پارامترها از تي مستقل و وابسته در سطح 05/0 = α استفاده گرديد. نتايج نشان داد كه مقادير PLT (05/0=P) و MPV (019/0=P) در گروه تمرين كاهش معني داري داشته است. مقايسه تغييرات بين گروهي نشان داد كه تغييرات PLT (9/0=P) و MPV (44/0=P) بين دو گروه معني دار نبود. بر اساس نتايج اين تحقيق تمرين در آب مي تواند از طريق كاهش سطوح PLT و MPV، در جلوگيري از تشكيل ترومبوز و بروز ناگهاني بيماري هاي قلبي در ورزشكاران بازنشسته مؤثر باشد.

Hemostatic balance is a dynamic balance between the process of blood clotting and the mechanism of blood clot dissolution.The purpose of this endeavor was to investigate the effect of an 8-week selected aquatic aerobic training period on some of platelet indexes in retired athletes. 20 healthy male volunteers were randomly divided into experimental (n=10) and control groups (n=10). Both groups were similar regarding their age and body mass indexes. The training program for the experimental group included three weekly sessions of aquatic aerobic exercise for a period of eight weeks with an intensity of 55-70% of maximal heart rate. The control group had no participation in any regular training program. The blood samples were analyzed for PLT and MPV. Independent and dependent t-tests were implemented to compare parameter averages at α=0.05.The results showed that in the experimental group, PLT (P=0.05) and MPV(P=0.019) levels increased significantly. The comparison of the differences between the two groups showed that the changes in PLT (P=0.9) and MPV (P=0.44) levels was not significant. the results of this study showed that aquatic aerobic training can prevent thrombosis and sudden heart disease in retired athletes.