تاثيرات ذهن آگاهي زوجين برعشق ودلبستگي

چكيده هدف از تحقيق حاضر تاثيرات ذهن اگاهي زوجين برعشق دلبستگي مي باشد ذهن اگاهي يعني اگاهي از تجربه حاضر همراه با پذيرش ذهن اگاهي ديدگاهي بي قضاوت به هرآنچه رخ ميدهد است اما قضاوت نكردن واجازه دادن به افكار وهيجان ها براي اينكه بيايند و بگذرند هميشه كار اساني نيست پيشنهاد ذهن آگاهي براي كار روي گرايش ذهن به قضاوت كردن تمرين عشق ورزيدن است ﺻﻤﯿﻤﯽ ﺗﺮﯾﻦ ﻧﻮع راﺑﻄﻪ ازدواج اﺳﺖ و ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﺳﻼﻣﺘﯽ و ﺷﺎدي را در اﻓﺮاد ﺑﻪ وﺟﻮد آورد .ﻟﺬا، ﺳﻼﻣﺖ روﺣﯽ ـ رواﻧﯽ اﻓﺮاد و رﺿﺎﯾﺖ از زﻧﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﻣﯿﺰان زﯾﺎدي واﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ رﺿﺎﯾﺖ از رواﺑﻂ ﺧﺎﻧﻮادﮔﯽ اﺳﺖ. عشق آشفته بازار است روابط عاطفي، هم فوق العاده و هم وحشتناك هستند. آنها ميتوانند ما را به بالاترين و پايين ترين نقطۀ ممكن سوق دهند، ما را به سوي فلك كشيده تا در ميان ابرها به روي بال عشق ببرند، و يا اينكه به پايين پرتاب كنند. ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﻋﻤﯿﻘﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺧﺎﺹ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ برقرار ميكنيم ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺗﻌﺎﻣﻞ ﺑﺎ ﺁﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﺸﺎﻁ ﻭﺷﻌﻒ ﻣﯽ ﺍﻧﺠﺎﻣﺪ. اين تحقيق از اين نظر مهم است كه مشكلات ارتباطي زوجين امروزه به عنوان يكي از مهمترين موضوعات در زمينه رضايت زناشويي مطرح ميشود و در نتيجه براي جلوگيري از رفتارها و باورهاي ارتباطي نادرست زوجين مي بايست از شيوه هاي گوناگوني استفاده شود كه ذهن آگاهي به عنوان يك آگاهي پذيرا و عاري از قضاوت از آنچه كه اكنون در حال وقوع است مي تواند بسيار اثرگذار و مفيد باشد. كليد وازه ها: ذهن آگاهي. عشق . دلبستگي