تاثير هشت هفته تمرينات تراباند بر زاويه Q دانش آموزان دختر 13 تا 15 سال داراي عارضه زانوي ضربدري

مقدمه: مطالعه و بررسي پژوهش هاي انجام شده نشان دهندة آن است كه درصد بالايي از دانش آموزان ايراني مبتلا به ناهنجاري هاي اندام تحتاني هستند. پيشگامان و محققان حركات اصلاحي معتقدند كه، فقر حركتي و عدم جنبش هاي جسماني در دوران كودكي و نوجواني از عمده عللي است، كه زمينه بروز ناهنجاري ها و ضعف هاي بدني را در سالهاي بعد فراهم مي آورد. هدف تحقيق حاضر بررسي تاثير هشت هفته تمرينات تراباند بر زاويه Q دانش آموزان 13 تا 15 سال داراي عارضه زانوي ضربدري بود. روششناسي: روش تحقيق حاضر از نوع نيمه تجربي و با پيش آزمون، پس آزمون بود. جامعه آماري جامعه آماري اين پژوهش شامل دانش آموزان دختر ناحيه 2 شهرستان اصفهان هستند كه داراي عارضه زانوي ضربدري ميباشند، كه از بين آنها تعداد 30 نفر بصورت داوطلبي انتخاب شد. براي گردآوري داده ها از گونيامتر جهت سنجش زاويه Q استفاده شد. براي تجزيه‌وتحليل داده ها از آزمون آماري آنوا و نرم افزار spss22 استفاده شد. نتايج: نتايج نشان داد ارتباط معني داري بين تمرينات تراباند و زاويه Q در دانش آموزان دختر داراي عارضه زانوي ضربدري وجود دارد. به گونه اي كه در گروه تمرين و در زانوي راست از 2 /31 درجه در پيش آزمون به 7/ 25 درجه در پس آزمون تغيير يافته است(05 /0 p). بحث و نتيجهگيري: نتايج اين پژوهش همسو با نتايج تحقيقات شيباني (1394)، كلانتري محمود آبادي (1391)، آلمديا و همكاران (2016)، لي و همكاران (2014) همسو بود. نتايج پژوهش هاي گوناگون نشان داده است كه تمرينات باعث بهبود زاويه Q مي شود. شايع ترين علامت انحراف در اين زاويه، درد زانو است (فيليپس، 2008؛ سيريالا، 2006). نتايج تحقيقات گوناگون نشان داده است كه تمرينات ورزشي صحيح باعث اصلاح زاويه Q و در نتيجه كاهش درد قدامي زانو (آلمديا و همكاران، 2015)، كاهش درد در ورزشكاران نخبه با سندرم درد پاتلوفومورال (لي و همكاران، 2014)، اصلاح زاويه Q و افزايش تعادل (محمود و كامل ، 2015) مي شود. همچنين شيباني (1394) در پژوهش خود نشان داد كه تمرينات قدرتي با كش باعث اصلاح و بهبود زاويه Q در دختران با عارضه زانوي ضربدري شد. با توجه به نتايج به دست آمده پيشنهاد مي شود معلمين و مربيان براي كاهش زاويه Q در دانش آموزان داراي عارضه زانوي ضربدري از تمرينات با كش تراباند استفاده نمايند.