تاثير انحصاري و متقابل 8 هفته تمرين تركيبي و مكمل ياري HMB بر عملكرد، پروفايل ليپيدي و شاخص هاي آسيب عضلاني در بازيكنان بسكتبال 26-19 سال

مقدمه: در دهه اخير، تاثير تمرينات قدرتي در روند تمرينات بسكتبال، خصوصا در باشگاه هاي حرفه اي، مورد استقبال مربيان قرار گرفته است، لذا شيوه هاي متفاوتي از تمرينات براي افزايش قدرت به كار برده مي شود كه يكي از آن ها تمرينات تركيبي (قدرتي و پلايومتريك) است؛ از پيامد‌هاي اين تمرينات با انقباضات متعدد و انفجاري، عمدتا كوفتگي عضلاني است كه تا حد زيادي بر عملكرد بازيكنان اثر سوء دارد. از طرفي نقش مكمل هاي ارگوژنيكي نيز بخش جدايي ناپذير از ورزش هاي رقابتي مي باشد، بتا هيدروكسي بتا متيل بوتيريك اسيد (HMB) متابوليت مشتق شده از آمينواسيدشاخه دار لوسين، به دليل خاصيت آنابوليكي و آنتي كاتابوليكي خود، بسيار مهم مي باشد، از اينرو؛ هدف پژوهش حاضر، بررسي اثر انحصاري و متقابل 8 هفته تمرين تركيبي و مكمل ياري HMB بر عملكرد و شاخص هاي آسيب عضلاني در بازيكنان بسكتبال 26-19 سال سال مي باشد. روششناسي: در اين پژوهش نيمه تجربي، دوسويه كور، بـا طـرح پـيش آزمون و پس آزمون، تعداد 40 نفر از بازيكنان بسكتبال در رده سني 26 -19 سال انتخاب و بطور تصادفي در چهار گروه 10 نفري، شامل : 1. گروه تمرين ـ مكمل HMB، 2. گروه تمرين ـ دارونما ، 3. گروه مكمل HMB و 4. گروه كنترل قرار گرفتند. برنامه تمريني به مدت 8 هفته، هفته اي 3 جلسه و هر جلسه به مدت 5/ 1 ساعت با شدت 60 تا 80% 1RM انجام شد. مقادير سرميHDL ، LDL، TGC، LDH،CK ،3-MH قبل و 48 ساعت بعد از اجراي پروتكل تمريني در حالت ناشتا از وريد آرنجي گرفته شد. داده هاي پژوهش با استفاده از آزمون t همبسته براي بررسي تغييرات ناشي درگروه ها در پيش آزمون تا پس آزمون، از آناليز واريانس يك سويه (ANOVA) براي تعيين تفاوت بين گروه ها، از آزمون تعقيبي بونفروني براي تعيين جايگاه تفاوت‌ها استفاده شد. در سطح معناداري (05/0P ) تجزيه و تحليل شدند. يافته ها: نتايج تحليل آماري نشان داد انجام 8 هفته برنامه تمرين تركيبي و مكمل HMB به طور معناداري ميزان HDL را در پلاسماي بازيكنان بسكتبال و مقادير مرتبط با ركورد آزمون هاي عملكردي (پرتاب توپ مديسن بال و پرش سارجنت) را افزايش و مقادير LDL، TGC، LDH،CK،3-MH سرمي را نسبت به حالت پايه كاهش مي دهد (05 /0 P). همچنين ، نتايج آزمون آماري تحليل واريانس نيز نشان داد بين مقادير HDL ، LDL، TGC، LDH،CK،3-MH درگروه تمرين تركيبي، گروه تمرين تركيبي ـ HMB، گروه HMB و گروه كنترل اختلاف معناداري وجود دارد (05 /0 P). بحث و نتيجهگيري: يافته هاي پژوهش حاضر نشان داد تمرينات تركيبي به همراه مصرف مكمل HMB بيشترين اثر را بر افزايش پاسخ هاي ليپوليتيكي (كاهش LDL و TGC) و كاهش پاسخ هاي آسيب (LDH،CK،3-MH) و دارد، چنانكه اين تغييرات باعث بهبود عملكرد در بازيكنان نخبه بسكتبال ميگردد.