شماره ركورد كنفرانس :
4156
عنوان مقاله :
بررسي اثربخشي آموزش ذهن آگاهي بر كاهش استرس دانش آموزان دختر
عنوان به زبان ديگر :
Effectiveness of Mindfulness Training in the Stress Reduction of Female Students
پديدآورندگان :
عزيزپور طاهره tahere_azizpoor@yahoo.com دانشجوي كارشناسي ارشد روانشناسي باليني، دانشگاه آزاد اسلامي واحد كرمانشاه
كليدواژه :
واژگان كليدي: ذهن آگاهي , استرس , عملكرد تحصيلي
عنوان كنفرانس :
اولين كنفرانس بين المللي فرهنگ، آسيب شناسي رواني و تربيت
چكيده فارسي :
با توجه به شيوع بالاي استرس در سطح آموزشگاه ها و مدارس و شيوع بيشتر آن در دختران نسبت به پسران و ايجاد اختلال در دستيابي به اهداف آموزشي و ايجاد مشكلات گوناگون آموزشي و كاهش عملكرد تحصيلي، نياز به رويكردهاي مداخله اي و آموزش هاي هدف مند مانند آموزش ذهن آگاهي در جهت كاهش استرس دانش آموزان به منظور كمك به موفقيت بيشتر آنها در امور تحصيلي و آموزش ضروري به نظر مي رسد.
پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي آموزش ذهن آگاهي بر كاهش استرس دانش آموزان دختر مورد انجام قرار گرفت.
پژوهش حاضر كاربردي با روش شبه آزمايشي است. جامعه آماري پژوهش حاضر را كلية دانش آموزان دختر آموزشگاه كيش شهر كرمانشاه در سال تحصيلي 96-95 تشكيل مي دهند كه از روش نمونه گـيري تصادفي براي انتخاب نمونه استفاده شد. سپس دانش آموزان به پرسشنامه استرس تحصيلي پاسخ دادند.
نتايج نشان داد كه ميانگين نمره استرس پس از انجام آموزش ذهن آگاهي در دانش آموزان گروه آزمايش نسبت به گروه كنترل، كاهش معناداري داشته است.
آموزش ذهن آگاهي، مي تواند به عنوان رويكردي موثر در زمينه كار با دانش آموزاني كه داراي درجات بالاتري از استرس هستند، تلقي شده و لازم است در مدارس توسط مشاوران مدارس بيش از پيش مورد توجه قرار گيرد.
