تأثير مصرف مكمل امگا 3 بر سطوح پلاسمايي پروتئين واكنشي C و اينترلوكين-6 متعاقب يك جلسه تمرين تناوبي شديد در مردان جوان فعال

Effect of Omega 3 consumption on plasma C-reactive protein and interleukin-6 after one session of high intensity interval training in young active men

هدف پژوهش حاضر بررسي تأثير 4 هفته مصرف مكمل امگا 3 بر سطوح پلاسمايي پروتئين واكنشي C(CRP) و اينترلوكين-6 (IL-6) متعاقب يك جلسه تمرين تناوبي شديد در مردان جوان فعال بود. شانزده دانشجوي پسر رشته تربيت بدني (ميانگين سن 4 /3±25 /19 سال و نمايه توده بدني 75 /1±63/ 21 كيلوگرم بر متر مربع) به صورت داوطلبانه در تحقيق شركت نمودند. نمونه گيري اول متعاقب 12 ساعت ناشتايي انجام شد. سپس آزمودني هاي هر 2 گروه، آزمون بي هوازي رست را با 4 تكرار انجام دادند و پس از حدود 2 دقيقه از انجام آزمون، خون گيري مجدد انجام شد.سپس آزمودني ها به صورت تصادفي در دو گروه كنترل (8=n) و مصرف كننده امگا 3 (8=n) تقسيم شدند. آزمودني هاي گروه مصرف كننده امگا 3 به مدت 4 هفته روزانه 1000 ميلي گرم امگا 3 مصرف نمودند. پس از 4 هفته، نمونه گيري خون پيش و پس آزمون وانجام آزمون بي هوازي رست كاملا مشابه با مرحله اول پروتكل تحقيق انجام شد. داده ها با استفاده از آزمون تي وابسته و مستقل تجزيه و تحليل شدند (05/ 0 P). نتايج نشان داد كه سطح CRP پلاسما در پاسخ به تمرين تناوبي شديد پس از 4 هفته مصرف مكمل كاهش يافت (009/ 0=P) و سطح IL-6 پلاسما متعاقب انجام تمرين تناوبي شديد تحت تاثير مصرف مكمل امگا 3 قرار نگرفت (15/ 0=P). به نظر مي رسد تركيبي از ورزش همراه با مكمل امگا 3 ميتواند به كاهش پاسخ هاي التهابي ناشي از فعاليت ورزشي شديد منجر شود.