تأثير يك دوره تمريني ورزش در آب بر استئوآرتريت زانوي زنان سالمند

Effects of Aquatic exercise on knee osteoarthritis in elderly female

امروزه شركت در فعاليت بدني در پيش گيري از بيماري‌هاي مزمني همچون استئوآرتريت پيشنهاد مي‌شود. هدف پژوهش حاضر، بررسي تأثير يك دوره تمريني ورزش در آب بر شدت درد زانو، ميزان علائم و مشكلات عملكرد حركتي در فعاليت‌هاي روزانه، ورزشي، تفريحي و كيفيت زندگي زنان سالمند بود.12 زن سالمند مبتلا به استئوآرتريت زانو با ميانگين و انحراف استاندارد سن 11 /5±53 سال، قد 21 /7±17/ 164 سانتيمتر، وزن49 /6±83/ 68 كيلوگرم به صورت هدفمند، به عنوان آزمودني انتخاب شدند. براي جمع آوري داده‌ها از پرسشنامه جهاني و بومي سازي شده پيامد صدمات زانو و استئوآرتريت استفاده شد. نمونه‌ها برنامه تمريني ورزش در آب را به مدت 8 هفته زير نظر مربي آب درماني انجام دادند. براي تجزيه و تحليل داده‌ها از Correlated t-test در سطح معني داري استفاده گرديد (05 /0 P). بين پيش تا پس آزمون ميانگين ميزان علائم (418 /0=P) تفاوت معني داري وجود نداشت، در حالي كه شدت درد زانو (019/ 0=P)، عملكرد حركتي در فعاليت‌هاي روزانه، (020 /0=P) ورزشي، تفريحي (003/ 0=P) و كيفيت زندگي (048/ 0=P) پس از اجراي پروتكل به ميزان معني‌داري بهبود يافته بود. نتايج نشان داد كه برنامه تمريني ورزش در آب، مي‌تواند به عنوان يك روش تمريني ايمن و موثر در بهبود درد، عملكرد و كيفيت زندگي زنان سالمند داراي استئوآرتريت زانو مورد توجه قرار گيرد.