تاثير يك دوره تيپرينگ برشاخص هاي آنتروپومتريك وفيزيولوژيك بازيكنان زن واليبال

The effect of tapiring on anthropometric and physiological characteristics of female volleyball players

هدف از اين پژوهش بررسي تاثيريك دوره تيپرينگ بر شاخص‌هاي آنتروپومتريكي و فيزيولوژيكي بازيكنان زن واليبال بود.22 بازيكن زن واليبال شهرستان زاهدان( 4/ 1± 5/ 21سال،شاخص توده بدني 88 /23كيلوگرم در مترمربع ودور كمربه دور لگن 74/ 0 سانتي‌متر)پس از دوازده هفته تمرين منتخب واليبال به‌طور تصادفي در دو گروه تيپرينگ(TG=12) و گروه كنترل(CG=10) قرار گرفتند. در گروه تيپرينگ 50% كاهش حجم تمرين در دو هفته انجام شد،درحالي‌كه گروه كنترل با حفظ شدت قبلي به تمرينات ادامه دادند.براي اندازه‌گيري متغير فيزيولوژيكي از آزمون رست استفاده شد.شاخص توده بدني به عنوان متغير آنتروپومتريكي بررسي شد شد.توان بي‌هوازي نيز بعد از 12 هفته تمرين از 78/ 33 به 73 /36 و بعد از يك هفته تيپر به 58 /40 و بعد از دو هفته تيپر به 72/ 56 وات بر كيلوگرم افزايش داشت.شاخص توده بدني كاهش نشان داد.