مقايسه 2 هفته تمرين مقاومتي با محدوديت جريان خون و مكمل گيري كراتين بر فاكتورهاي سيگنالي اثرگذار سلول هاي ماهواره اي در مردان جوان تمرين كرده

Comparison 2 weeks of resistance training with blood flow restriction and creatine supplementation on factors affecting the signal of satellite cells in young men trained

تمرين مقاومتي با محدوديت جريان خون(BFR: Blood flow restriction)، نوعي تمرين مقاومتي مي باشد كه جريان خون ورودي به عضله فعال در حين تمرين توسط يك كاف، محدود ميگردد. اسفنگوزين مونو فسفات(Sphingosine-1-Phosphate :S1P) يك اسفنگو ليپيد مشتق از پلاكت ها مي باشد كه به صورت درون سلولي از طريق فسفوريلاسيون اسفنگوزين(Sph) به وسيله آنزيم اسفنگوزين كيناز (SK: Sphingosine Kinase) توليد مي شود. ميوستاتين( Growth Differentiation Factor 8:GDF-8)، يك فاكتور مهار كننده قوي در رشد عضلاني مي باشد. هدف از تحقيق حاضر تعيين اثر 2 هفته تمرين مقاومتي BFR همراه با مكمل گيري كراتين بر فاكتور هاي سيگنالي اثر گذار سلول هاي ماهواره اي در مردان جوان تمرين كرده بود. در تحقيق حاضر24 مرد جوان سالم با ميانگين سني 38/2±79/24 سال، وزن40/2±02/75 كيلوگرم و قد33/3±66/178سانتيمتر به طور تصادفي به 3 گروه(BFR=8)، (BFR-CR=8) و كنترل(C=8) تقسيم شدند. محدوديت جريان خون در هر دو گروه تجربي يكسان و بوسيله كاف محدود كننده و با اعمال فشار 240-100 ميليمتر جيوه اعمال مي شد. برنامه تمريني براي هردو گروه تجربي شامل اجراي حركات جلو پا، پرس پا و هاگ پا با شدت 30-20 درصد يك تكرار بيشينه در 4 ست 20 تكراري بود. جهت بررسي داده ها از آزمون تحليل واريانس و در صورت احراز تفاوت و معني داري از آزمون تعقيبي بونفروني استفاده شد. يافته هاي تحقيق نشان داد كه 2 هفته تمرين مقاومتي BFR همراه و بدون مكمل گيري كراتين، باعث افزايش معني داري در ترشح S1P و كاهش GDF-8 نسبت به گروه كنترل مي شود(P=0/0001)، همچنين ميزان S1P در گروه تمرين به همراه مكمل گيري كراتين به طور معني داري بيشتر از گروه تمرين بدون مكمل گيري كراتين بود. ولي بين دو گروه تمرين در طول 2 هفته، در كاهش GDF-8 تفاوت معني داري مشاهده نشد (P=0/502). نتايج نشان داد تمرين BFR باعث افزايش S1P وكاهش معني دار GDF-8 مي شود. همچنين مكمل گيري كراتين در مدت 2 هفته تاثير معني داري بر افزايشS1P داشت اما تاثير معني داري در كاهش GDF-8از خود نشان نداد. از اين رو مي توان جهت بهره مندي و اثرات بيشتر اينگونه تمرينات، از مكمل گيري كراتين استفاده نمود.