ارتباط ثبات مركزي با تعادل ايستا و پويا در ورزشكاران پسر اسكيت باز

مقدمه: ناحيه مركزي بدن يا مجموعه كمر-لگن-هيپ از مهره هاي كمري، لگن، خاصره، هيپ ها وساختارهاي فعال و غير فعالي كه حركت اين بخشها را توليد يا محدود مي كنند، تشكيل شده است(ويلسون و همكاران،2005). از نظرآناتوميكي، مركز بدن ناحيه اي است كه مركز ثقل در آن واقع شده و حركات از آنجا ناشي مي شود (كلارك وهمكاران،2008). هدف از انجام اين پژوهش، بررسي ارتباط ثبات مركزي با تعادل ايستا و پويا در ورزشكاران پسر رشته اسكيت بود. روش شناسي: تحقيق حاضر از نوع پس رويدادي و از جهت كاربرد از نوع توصيفي پيمايشي است كه بصورت ميداني انجام شد. جامعه آماري اين پژوهش اسكيت بازان شهر اروميه بودند. باتوجه به محدوديت در انتخاب آزمودني ها، 40 نفر از اسكيت بازان پسر در دامنه سني 22-18سال به صورت غيرتصادفي و هدف دار انتخاب شدند. كليه آزمودني ها حداقل طي ده ماه گذشته دچار آسيب شديد در ناحيه تنه و اندام تحتاني نشده بودند. جهت جمع آوري داده ها آزمون ها لك لك براي ارزيابي تعادل ايستا و آزمون ستاره براي اندازه گيري تعادل پويا انجام شد. براي اندازه گيري استقامت مركزي از پروتكل مك گيل(2007)، براي اندازه گيري قدرت مركزي از آزمون هاي قدرت ايزومتريك ابداكشن هيپ وچرخش خارجي هيپ استفاده شد. هم چنين براي اندازه گيري توان مركزي از آزمونMBEST و براي عملكرد مجموعه كمري لگني از آزمون استپ داون استفاده گرديد. آزمون هاي توصيفي و استنباطي (نرم افزار SPSS نسخه 20) جهت تجزيه و تحليل داده هاي حاصل مورد استفاده قرار گرفت. نتايج: يافته هاي تحقيق نشان داد بين استقامت، قدرت و توان ناحيه مركزي بدن، با تعادل ايستا و پويا در ورزشكاران پسر اسكيت باز ارتباط معني داري وجود دارد. همچنين بين ثبات مركزي و تعادل ايستا و پويا در ورزشكاران پسر اسكيت باز ارتباط معني داري وجود دارد. بحث و نتيجه گيري: با توجه به يافته هاي تحقيق حاضر، مي توان نتيجه گرفت تقويت ثبات مركزي با تأكيد بر تقويت فاكتورهاي استقامت، قدرت و توان ناحيه مركزي، منجر به بهبود تعادل ايستا و پويا مي شود و مي توان با تقويت كلي مجموعه تشكيل دهنده ناحيه مركزي در كنار ساير برنامه هاي تمريني، با هدف آماده سازي، بازتواني و بهبود عملكرد ورزشكاران از آن سود برد.