اثربخشي درمان مبتني بر ذهن آگاهي بر كاهش اضطراب كنكور دانش آموزان

مداخلات مبتني بر ذهن آگاهي به عنوان يكي از درمان هاي شناختي - رفتاري نسل سوم موثر بر اختلالات باليني و بيماري-هاي جسماني گزارش شده اند. هدف اين پژوهش بررسي اثربخشي اين درمان در كاهش اضطراب كنكور دانش آموزان بود. روش اين پژوهش آزمايشي با مدل پيش آزمون-پس آزمون با گروه كنترل بود. ابتدا از360 دانش آموز دختر پيش دانشگاهي شهرستان رشت در سال 94 آزمون اضطراب امتحان ساراسون به عمل آمد. سپس 30 دانش آموز كه نمره بالاتري طبق معيار برش باليني در اين آزمون كسب كرده بودند، انتخاب و به تصادف 15 نفر در گروه آزمايش و 15 نفر در گروه كنترل قرار گرفتند. گروه آزمايش 8 جلسه درمان شناختي مبتني بر ذهن آگاهي دريافت كرد. پس از اتمام جلسات، پس‌آزمون روي دو گروه آزمايش و كنترل اجرا گرديد. نتايج آزمون تحليل كوواريانس نشان داد بين ميانگين نمره‌هاي پس‌آزمون گروه آزمايش و كنترل تفاوت معني‌داري وجود داشت.