بررسي اثرورزش هاي تعادلي برحس عمقي مفاصل زانوومچ پا و زمان تعادل بريك پا

زمينه و هدف:هدف ازاين تحقيق بررسي تاثيرورزش هاي تعادلي برحس عمقي مفاصل زانو ومچ پا وزمان تعادل بريك پادرافراد سالم مي باشد مواد و روش ها:اين مطالعه مداخله اي بر روي 30 نفرازدانشجويان پسرسالم دانشگاه محقق اردبيلي انجام گرفت. نمونه ها به طورتصادفي دردوگروه مداخله وكنترل قرارگرفتند وميزان خطا دربازسازي زواياي مفصلي زانوومچ پابه صورت فعال وغير فعال وزمان تعادل بر يك پا،درهردو گروه اندازه گيري گرديد.گروه مداخله ورزشهاي تعادلي رابه مدت6هفته،هر هفته 3بار انجام دادند وبعد از6 هفته ارزيابي مجددًتكرارگرديدجهت تجزيه و تحليل داده هاازآزمون آماريTاستفاده شد. يافته ها:اختلاف معني داري درميانگين زمان تعادل بعدازتمرينات درگروه مداخله نسبت به گروه كنترل ودربعدازتمرينات،نسبت به قبل ازتمرينات وجودداشت(05/0 p)ميانگين ميزان خطادرباز سازي زواياي مفصلي قبل وبعدازتمرينات نيزتفاوت معني داري داشت(05/0 p) نتيجه گيري :ورزش هاي تعادلي مي توانندسبب بهبودزمان تعادل بريك پاوحس عمقي درمفاصل زانوومچ پا گردند.