تاثير يك هفته تمرين تركيبي شديد بر برخي شاخص هاي ايمني زنان فعال

هدف از اين پژوهش بررسي تاثير تمرين تركيبي شديد يك هفته اي بر تعداد WBC، نوتروفيل ها، لنفوسيت ها و مونوسيت هاي خون زنان فعال بود. براي اين منظور 10 زن فعال با ميانگين سني (27/3±63/25) مورد مطالعه قرار گرفتند. آزمودني ها تحت تأثير برنامه تمرين تركيبي شديد (تمرين قدرتي با شدت 65 تا 80 درصد يك تكرار بيشينه و استقامتي، دويدن با شدت 75 تا 95 درصد ضربان قلب بيشينه) به مدت يك هفته در سه جلسه و هر جلسه به مدت 50 دقيقه قرار گرفتند. از آزمودني ها در دو مرحله: 24 ساعت قبل(جهت تعيين سطوح پايه) و 24 ساعت بعد از اجراي آخرين جلسه تمريني نمونه گيري خوني صورت گرفت. نتايج نشان داد كه مقايسه اثر تمرين تركيبي شديد يك هفته اي بر تغييرات تعداد WBC (147/0 =P ) ، نوتروفيل ها (271/ 0P=)، لنفوسيت ها (382/0P=) و مونوسيت¬ها (577/0P=) در زنان فعال معني¬دار نبود. به طور كلي با توجه به برگشت شمار شاخص هاي پژوهش حاضر به نظر مي رسد سه جلسه تمرين تركيبي شديد به مدت يك هفته بر دستگاه ايمني زنان فعال تاثير مخربي ندارد.