تاثيرتمرين هوازي و مصرف روغن زيتون برنيمرخ ليپيدي و شاخص توده بدن زنان داراي اضافه وزن

روش¬هاي مختلفي اعم از دارو درماني، فعاليت بدني و اصلاح رژيم غذايي جهت كنترل وزن و بهبود نيمرخ ليپيدي افراد داراي اضافه وزن موردمطالعه قرارگرفته¬اند. . با اين وجود به دليل چند وجهي بودن پديده نيمرخ ليپيدي نتايج متناقض است. بر اين اساس مطالعه حاضر با هدف تاثيرهمزمان روغن زيتون و تمرين هوازي برنيمرخ ليپيدي وشاخص توده بدن زنان داراي اضافه وزن انجام شد. دريك كارآزمايي نيمه تجربي 27 زن 25 تا 45 ساله داراي اضافه وزن به عنوان آزمودني انتخاب و در چهار گروه تمرين هوازي + روغن زيتون، تمرين هوازي + روغن آفتابگردان، تمرين هوازي، و روغن زيتون تقسيم شدند. 5ميلي ليتر خون سياهرگي قبل و پس از 6هفته مداخله از آزمودني¬ها جمع آوري شد. تغييرات سطوح LDL و كلسترول تام تفاوتي را بين چهار گروه پژوهش نشان نداد. با اين حال تفاوت بين چهار گروه براي سطوح HDL و تري گليسريد (TG) معنادار بود. به طوري كه HDL فقط در گروه مصرف روغن آفتابگردان همراه با تمرين هوازي به طور معنادار افزايش يافت، و TG نيز اگرچه در دو گروه مصرف روغن آفتابگردان همراه با تمرين هوازي و مصرف روغن زيتون همراه با تمرين هوازي به طور معنادار كاهش يافت، اما اين كاهش در گروه مصرف روغن آفتابگردان همراه با تمرين هوازي به طور معنادار بيشتر بود. لذا به نظر مي رسد مصرف روغن آفتابگردان همراه با تمرين هوازي تاثيرات مطلوب تري را بر پروفايل ليپيد زنان داراي اضافه وزن داشته باشد. به هر حال بررسي هاي بيشتر ضروري مي¬باشد.