ارتباط بين زاويه ي لوردوز كمري و اثرتمرينات شكمي ( ويليامز) بر كاهش آن در پسران دبيرستاني شهرستان همدان

هدف از اين تحقيق بررسي ارتباط بين زاويه ي لوردوز كمري و اثرتمرينات شكمي (ويليامز) بركاهش آن در پسران دبيرستاني شهرستان همدان است . تحقيق از نوع توصيفي _نيمه تجربي و از نوع كاربردي است . جامعه ي آماري 200پسر دبيرستاني دردامنه سني 15 تا 18 سال است كه 30نفر بصورت تصادفي انتخاب و به دو گروه 15 نفري (تجربي و كنترل )تقسيم شدند . درابتدا پيش آزمون از زاويه ي لوردوز كمري به عمل آمد سپس گروه تجربي به مدت 8 هفته تحت تمرينات شكمي (ويليامز ) قرار گرفته در حالي كه گروه كنترل هيچ مداخله اي انجام نشد .بعد از انجام پس آزمون و تعيين نرمال بودن توزيع داده ها براي مقايسه ي ميانگين داده ها از آزمون تي همبسته و آزمون كوواريانس درسطح معنا داري α ≤50/0 استفاده شد. نتايج نشان داد تمرينات شكمي(ويليامز ) مي تواند به عنوان يك روش موثرو مفيد جهت كاهش زاويه ي لوردوز كمري مورد استفاده قرار گيرد .