سلامت چشم، قرآن، احاديث، ادعيه و تغذيه

چشم و بينايي يكي از مهمترين ابزارهاي شناختي انسان به شمار مي رود كه به وسيله آن مي تواند درك درست و شناختي ژرف و واقع بينانه از هستي بدست آورد. آيات گوناگون قرآن و روايات مختلف نيز در رابطه با چشم بيان شده است كه نمايانگر ارزش و اهميت اين حس مهم در زندگي مي باشد. حال اين سوال مطرح است كه چشم در آيات گوناگون قرآن، ادعيه و احاديث به چه صورت معرفي شده است و تغذيه چه نقشي در سلامت چشم مي تواند داشته باشد؟ پژوهش حاضر در پي پاسخ به سوال فوق با شيوه ي توصيفي- تحليلي و با استناد به منابع كتابخانه اي و مروري انجام شده است. در نتيجه مشخص شد كه قرآن از دو چشم سر(ظاهر و بينايي) و چشم دل (باطن و بصيرت) ياد فرموده است و احاديث و ادعيه گوناگوني نيز توصيه ها و سفارشاتي مبني بر پاك نگه داشتن چشم و توجه خاص به اين ابزار شناختي داشته اند. همچنين تغذيه ي سالم علاوه بر تأثير بر سلامت كل بدن، تأثير مستيمي بر سلامت چشم دارد و خوردن مواد غذايي داراي ويتامين A و خوراكي هايي چون؛ هويج، سبزيجات سبز و پر برگ و برخي مغزيجات مانند فندق و بادام و خوردن گوشت ماهي براي سلامت چشم(بينايي) و سلامت دل(باطن و بصيرت) مناسب مي باشند و يك ارتباط مستقيم و بدون واسطه بين برخي اعمال مانند، قرآن خواندن، نگاه به سبزه، سرمه كشيدن و ... وجود دارد كه، مي تواند هم سلامت چشم سر و هم سلامت چشم دل و باطن را به همراه داشته باشد.