چكيده فارسي :
پژوهش حاضر با هدف بررسي رابطهي ذهن آگاهي با سلامت جسمي در دانشجويان انجام گرفت. اين پژوهش توصيفي- همبستگي بود. جامعه آماري اين پژوهش را تمامي دانشجويان دانشگاه آزاد واحد سردشت در سال تحصيلي 1396-97 تشكيل ميداد. روش نمونه گيري از نوع خوشه اي بود. حجم نمونه با توجه به مدل كرجسي _ مورگان، 242 نفر در نظر گرفته شد. جهت جمع آوري داده ها از پرسشنامه ي ذهن آگاهي (FFMQ) بائر و همكاران (2006) و فهرست سلامت جسماني (PHC) بوآردمن (2004) استفاده شد. داده هاي جمع آوري شده با استفاده از روش رگرسيون چندگانه تجزيه و تحليل شد. نتايج نشان داد با اطمينان 99 درصد متغير ذهن آگاهي به گونهي معنيداري 11/2 درصد متغير سلامت جسماني عيني را تبيين مينمايند R =0/349 ، 239 =16/53، F 2 و P > 0/01 كه سهم متغير ذهن آگاهي ( = 0/349) در سطح اطمينان 99 درصد معنيدار است .(P<0/01) همچنين نتايج نشان داد با اطمينان 99 درصد متغير ذهن آگاهي به گونه ي معنيداري 37/6 درصد متغير سلامت جسماني ذهني را تبيين مينمايند R =0/613 ، 239 =71/99، F 2 و P > 0/01 و سهم متغير ذهن آگاهي = 0/614 در سطح اطمينان 99 درصد معنيدار است (P<0/01) ذهن آگاهي براي ارتقاء سلامت جسماني (ذهني و عيني) دانشجويان، مهم ميباشد و بايستي به اين متغير توجه شود.
چكيده لاتين :
The purpose of this study was to investigate the relationship between mindfulness with physical health among students. Methodology of the research was descriptive-Correlation. The statistical population of this study was all students of Azad University of Sardasht during the academic year of 1396-97. Sampling method was cluster type. The sample size was considered 242 according to the Krejci-Morgan model. To collect data, the Mindfulness Knowledge Questionnaire (FFMQ) by Baer et al. (2006), and Physical Health Index (PHC) of Buardman (2004) were used. The collected data were analyzed using multiple regression methods.The results showed that with 99% confidence, the variables of mindfulness significantly explained 11.2% of the variables of physical health (R = 0.334, F = 23.92, F = 0.01) > P) that the share of mindfulness variable (= 349) was significant at 99% confidence level (P <0.01). Also, the results showed that with 99% confidence, the variables of mindfulness significantly explained 37.6% of mental health variable (R = 0.613, F = 23.99, F = 0> P) that the share of mindfulness variable (= 0.614) was significant at 99% confidence level (P <0.01). Mindfulness are important to development of students' physical health and must attention to this factors.
