اثرات ريكاوري فعال داخل و خارج آب با و بدون مصرف كراتين منوهيدرات بر برخي شاخص هاي التهابي و عملكرد بدني پس از شش وهله شناي تناوبي بيشينه در زنان جوان

شواهد زيادي وجود دارد كه اجراي تمرينات بيشينه از طريق ايجاد آسيب عضلاني و در نتيجه گسترش التهاب با خستگي و افت عملكرد بدني ازجمله دستيابي به بهترين ركورد در آن دسته از رشتههاي ورزشي همراه است كه در آن ورزشكار وهلههاي مكرر فعاليتهاي تخصصي را در مسافتهاي كوتاه اجرا مينمايد ) 1(. از اينرو در طي سالهاي اخير محققان علاقهمند به مطالعهي استراتژيهايي هستند كه از طريق تعديل عوامل اثرگذار بر عملكرد بدني در حين و پس از اجراي تمرينات اينتروال بيشينه، كاهش خستگي و در نتيجه حفظ عملكرد ورزشي را براي ورزشكاران و مربيان به ارمغان آورند. مكملگيري كراتين يكي از اين استراتژيها ميباشد و اعتقاد بر آن است كه آن از طريق افزايش محتوي فسفوكراتين باعث حفظ عملكرد ورزشي در طي اجراي فعاليتهاي تكراري بيشينهاي ميشود. اخيراً برخي از محققان گزارش دادهاند كه مكملگيري كراتين باعث اثرات ضدالتهابي ميشود ) 2(. عليرغم موارد مذكور، مطالعات بسيار اندكي ويژگي ضدالتهابي مكملگيري كوتاهمدت كراتين را در آزمودنيهاي انساني بهويژه متعاقب وهلههاي مكرر شناي بيشينه در زنان موردبررسي قراردادند. از طرف ديگر، برگشت به حالت اوليه )ريكاوري( همواره بهعنوان استراتژي ديگري براي كاهش خستگي و از اينرو حفظ عملكرد ورزشي در طي فعاليتهاي اينتروال شديد مطرح بوده و در اين راستا، محققان زيادي اثرات سودمند ريكاوري فعال را در مقايسه با ريكاوري غيرفعال بر خستگي و عملكرد ورزشي گزارش دادند ) 3(. عليرغم موضوع مذكور، تحقيقات بسيار اندكي در اين زمينه انجام شده است. بهعلاوه، بررسي اين نوع ريكاوري بر شاخصهاي التهابي و عملكردي در زنان نيز تاكنون در هيچ مطالعهاي موردبررسي قرار نگرفته است؛ بنابراين مطالعه حاضر درصدد بررسي اثرات ريكاوري فعال داخل و خارج آب با و بدون مصرف كراتين منوهيدرات بر برخي شاخص هاي التهابي و عملكرد بدني )درصد كاهش سرعت بعنوان شاخص خستگي( پس از شش وهله شناي تناوبي بيشينه در زنان جوان مي باشد.