اثر آموزش ايمن سازي در مقابل استرس بر كاهش اضطراب امتحان نوجوانان دختر

فاقد عنوان و چكيده لاتين

اضطراب امتحان نوعي شايع از اضطراب عملكرد است كه 10 تا 30 درصد دانش اموزان را درگير مي سازد و اثرات منفي آن بر پيشرفت تحصيلي در تحقيقات زيادي تأييد شده است. اين پژوهش با هدف بررسي تآثير آموزش ايمن سازي در مفابل استرس در كاهش اضطراب امتحان دانش آموزان 10 تا 11 ساله انجام گرفت. براي نمونه گيري دانش آموزان يكي از دبستانهاي دخترانه شهرستان فراشبند به روش نمونه گيري خوشه اي انتخاب شدند. با استفاده از پرسشنامه اضطراب امتحان ساراسون ميزان اضطراب امتحان دانش آموزان سنجيده شد كه از بين آنها 36 نفر كه اضطراب شديد داشتند انتخاب شده و به تصادف به دو گروه آزمايش و كنترل تقسيم شدند. گروه آزمايش طي 6 جلسه 45 دقيقه اي آموزش ايمن سازي در مقابل استرس را دريافت كرد و گروه كنترل هيچ مداخله اي نگرفت. نتايج نشان داد بين گروه آزمايش وكنترل از نظر ميزان اضطراب امتحان تفاوت معنادار وجود دارد. بنابراين روش ايمن سازي در مقابل استرس در كاهش اضطراب امتحان دانش آموزان تأثير مثبتي دارد.