اثر مصرف حاد مكمل هاي كافئين، ال كارنيتين، كافئين و ال كارنيتين بر روي عملكرد بي هوازي تكراري دانشجويان پسر فعال

زمينه و هدف: با توجه به نقش برجسته روش هاي تمريني، تجهيزات ورزشي، رژيم هاي غذايي سالم و استفاده از مكمل هاي مجاز در توسعه و بهبود عملكرد ورزشكاران، مطالعه حاضر در صدد بررسي اثر حاد مصرف مكمل هاي كافئين، ال كارنيتين، كافئين و ال كارنيتين بر روي عملكرد بي هوازي تكراري در دانشجويان پسر فعال بود. روش كار: براي اين منظور 9 دانشجوي پسر فعال (سن 65/1±66/22 سال، وزن 05/9±77/62 كيلوگرم، قد 78/6± 173 سانتي متر، شاخص توده ي بدني50/2±21 ) به صورت داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفي در يك طرح تحقيق متقاطع در چهار حالت دارونما (تركيب 3 ميلي گرم گلوكز و 3 ميلي گرم فروكتوز به ازاي هر كيلوگرم وزن بدن)، كافئين (6 ميلي گرم/كيلوگرم وزن بدن)، ال كارنيتين (13 ميلي گرم/كيلوگرم وزن بدن)، كافئين و ال كارنيتين (به ترتيب 6 و 13 ميلي-گرم/كيلوگرم وزن) قرار گرفتند. آزمودني ها در 4 جلسه تمريني مجزا و يك ساعت پس از مصرف مكمل يا دارونما به فعاليت موردنظر (پس از 5 دقيقه گرم كردن) پرداختند. پروتكل تمريني مشتمل بر چهار آزمون وينگت 30 ثانيه اي (با بار كاري 75 گرم به ازاي هر كيلوگرم از وزن بدن) بود كه با فاصله استراحتي 5 دقيقه اي اجرا شد (شاخص درك از تلاش (RPE) در پايان هر آزمون ثبت شد). ميانگين توان توليدي و امتياز شاخص بورگ هر آزمودني در هر يك از جلسات در هنگام اجراي 4 مرحله وينگيت، به عنوان عملكرد بي هوازي تكراري و شاخص درك فشار (RPE) ثبت و مورد بررسي قرار گرفت. براي تجزيه و تحليل آماري داده ها از آزمون تحليل واريانس مكرر و آزمون تعقيبي بونفروني استفاده شد. يافته ها: مقايسه انجام شده بين حالت هاي كافئين، ال كارنيتين، كافئين + ال كارنيتين و دارونما نشان داد كه حالات ذكر شده، به ترتيب تاثير معني داري بر ميانگين توان توليدي و شاخص درك از تلاش (RPE) در تناوب هاي مختلف وجود ندارد (7/0 p و 23/0 p). نتيجه گيري: به نظر مي رسد علي رغم مفيد بودن مكمل هاي ال كارنيتين و كافئين بر عملكرد، مصرف دوز كم تا متوسط مكمل هاي كافئين و ال كارنيتين تأثير معني داري بر عملكرد بي هوازي تكراري ندارد.