تأثير اصلاح سبك زندگي در بيماران مبتلا به سندرم تخمدان پلي‌كيستيك: يك مرور علمي

مقدمه: سندرم تخمدان پلي‌كيستيك نوعي اختلال غدد درون ريز است كه بسته به معيار تشخيص 25-4 % شيوع دارد. اين سندرم با پيامدهاي متفاوت باليني شامل پيامدهاي توليد مثلي، متابوليكي، رواني و بعضي سرطان ها همراه است. چاقي به عنوان يكي از مهم ترين علائم اين سندرم، به تنهايي عامل خطر بسياري از بيماري هاست كه در بيش از 50% زنان مبتلا ديده مي شود. اين مطالعه ي مروري با هدف بررسي اثر اصلاح سبك زندگي در بيماران مبتلا به سندرم تخمدان پلي كيستيك انجام شد. روش بررسي: تعداد 47 مقاله ي مرتبط از سال 2010 تا 2018 با كلمات كليدي سندرم تخمدان پلي كيستيك، سبك زندگي، تغذيه، ورزش و كيفيت خواب در پايگاه هاي پاب مد، گوگل اسكولار، كتابخانه آنلاين وايلي، اشپرينگر و مركز اطلاعات علمي جهاد دانشگاهي مورد بررسي قرار گرفتند. نتايج و بحث: اكثر مقاله هاي بررسي شده در اين مطالعه از نوع مطالعه هاي مداخله اي- كارآزمايي باليني بودند و هم-چنين 12 مقاله ي مروري مورد استفاده قرار گرفت. در همه ي مقاله ها تأثير شيوه ي زندگي سالم بر سندرم تخمدان پلي-كيستيك مورد بررسي قرار گرفته بود كه بر اساس آن فعاليت ورزشي با كاهش وزن و كاهش نمايه توده بدني اثر مطلوبي بر شاخص هاي متابوليكي، هورموني، ذخيره تخمداني و وضعيت قاعدگي داشته و با بهبود سلامت روان در بهبود كيفيت زندگي اين بيماران همراه است. هم چنين اصلاح رژيم غذايي با محدوديت دريافت كالري در بهبود اختلال هاي توليدمثلي و متابوليكي مؤثر است. خواب مناسب با تعديل سطوح نوروهورمون ها در بهبود كيفيت زندگي اين بيماران كمك كننده است. نتيجه گيري: با توجه به تأثير مثبت اصلاح سبك زندگي به عنوان يك روش كم هزينه و غيرتهاجمي، مشاوره ي بيماران مبتلا به سندرم تخمدان پلي كيستيك جهت تعديل سبك زندگي در كنار برنامه ي درمان دارويي توصيه مي-شود.