اثربخشي ورزش ايروبيك بر اضطراب دانش آموزان دختر شهر تهران

پژوهش حاضر در جهت تعيين ميزان اثربخشي ورزش ايروبيك بر اضطراب دانش آموزان دختر شهر تهران انجام شده است. طرح پژوهشي نيمه آزمايشي و از نوع پيش آزمون- پس آزمون با گروه كنترل اجراء شد. جامعه پژوهش شامل كليه دانش آموزان دختر شهر تهران در سال تحصيلي 1398 - 1397و حجم نمونه با توجه به طرح پژوهشي 30نفر انتخاب و در دو گروه آزمايش و كنترل به صورت نمونه گيري خوشه اي قرار گرفت. گروه آزمايش ورزش ايروبيك را (طي 8هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 40دقيقه) دريافت نمودند، اما گروه كنترل هيچ مداخله اي را دريافت ننمودند. دو گروه در دو مرحله پيشآزمون و پس آزمون به پرسش نامه 21سوالي اضطراب بك (بك و همكاران، 1988) پاسخ دادند. داده هاي بدست آمده، به وسيله آزمون تحليل كوواريانس مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند. تجزيه و تحليل دادهها نشان داد كه بين اضطراب دانش آموزان دختر گروه آزمايش و كنترل در مرحله پس آزمون تفاوت معناداري وجود دارد. بدين معني كه ورزش ايروبيك بر كاهش اضطراب دانش آموزان دختر تاثير داشته است.