كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي و ادراك درد در دانشجويان مبتلابه اختلال ملال پيش از قاعدگي

اﺧﺘﻼل ﻣﻼل ﭘﯿﺶ از قاعدگي ﮐﻪ به‌صورت ﺑﺎﻟﻘﻮه ﺑﻪ ﺳﻄﻮح ﺑﺎﻻﺗﺮي از اﺧﺘﻼل ﻣﻨﺠﺮ مي‌شود ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺑﯿﺸﺘﺮي ﺑﺮ ﻣﺸﮑﻼت ﻣﺮﺑﻮط ﺑﻪ ﺧﻠﻖ دارد و ﻋﻼﺋﻢ ﺷﺪﯾﺪﺗﺮ ﻣﺮﺑﻮط به‌سلامت روان را ﺷﺎﻣﻞ مي‌گردد. اين پژوهش باهدف بررسي اثربخشي درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر ادراك درد در دانشجويان مبتلابه اختلال ملال پيش از قاعدگي انجام گرفت. سيصد و هفتاد نفر از بين دانشجويان دختر دانشگاه آزاد اسلامي واحد اصفهان (خوراسگان) به شيوه نمونه‌گيري در دسترس انتخاب و به پرسشنامه¬ي غربالگري علائم قبل از قاعدگي پاسخ دادند. از بين آن‌ها 30 نفر كه تشخيص ملال پيش از قاعدگي را دريافت نموده و ساير ملاك¬هاي ورود به مطالعه را دارا بودند انتخاب و به‌طور تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل جايگزين شدند (هر گروه 15 نفر). آزمودني¬ها در سه مرحله¬ي پيش‌آزمون، پس‌آزمون و 45 روز بعد در مرحله پيگيري به ابزارهاي پژوهش شامل درد (MPQ) پاسخ دادند. نتايج پژوهش نشان داد كه درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر كاهش ادراك درد (ادراك حسي درد، ادراك عاطفي درد، ادراك ارزيابي درد، دردهاي متنوع و گوناگون) اثربخش است. نتايج درماني، در پيگيري 45 روزه حفظ شد است. با توجه به تأثير درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر ادراك درد در دانشجويان، اين نتايج براي متخصصان باليني و مشاوران مراكز مشاوره دانشگاهي تلويحات كاربردي دارد.