اثربخشي درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر افسردگي و استرس و اضطراب دختران نوجوان كم بينا و نابينا

هدف پژوهش حاضر بررسي اثربخشي درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر افسردگي و استرس و اضطراب دختران نوجوان نابينا و كم بينا در شهر شيراز بود. جامعه آماري مراجعه كنندگان دختر نوجوان نابينا و كم بينا در شهر شيراز بود كه از ميان آن ها به صورت نمونه گيري هدفمند، 30 دختر نوجوان نابينا و كم بينا انتخاب شد و به صورت تصادفي 15 نفر در گروه آزمايش و 15 نفر در گروه كنترل جايگزين شدند. ابزار پژوهش شامل مقياس افسردگي، اضطراب، استرس (DASS) بود. روش پژوهش از نوع آزمايشي با طرح پيش آزمون- پس آزمون با گروه كنترل بود. داده ها با استفاده از نرم افزارspss 21 و روش آماري تحليل كوواريانس بود. نتايج نشان داد كه درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي نسبت به گروه كنترل به طور معني داري بر كاهش افسردگي و استرس و اضطراب دختران نوجوان نابينا و كم بينا اثربخش بود. بنابراين، مي توان از درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي به عنوان راهكاري براي اين ارتقاي سلامت روان اين دختران نوجوان استفاده نمود.