بررسي شيوع كمردرد و ارتباط آن با شاخص توده بدني در معلمان

كمردرد يكي از شايع ترين و پرهزينه ترين صدمات شغلي محسوب مي شود و معلمي از جمله مشاغلي است كه به علت ماهيت كاري و بواسطه تكرار حركاتي مانند ايستادن، نشستن در شرايط معين براي مدت طولاني، نوشتن روي تخته كلاس ،تصحيح اوراق و ... و بدليل استفاده مكرر از برخي از عضلات و عدم استفاده از عضلات مخالف، علاوه بر فشار مكرر بر عضلات، استخوان ها و بافت نرم قسمت هايي از بدن، باعث عدم توازن بين عضلات شده و موجب شيوع بالاي كمردرد در اين قشر از جامعه مي شود. به علاوه ساعات كاري و وضعيت معيشتي معلمان اجازه استفاده از امكانات وزرشي مناسب و متداوم را به ايشان نداده و با جمع پذيري اين مسئله با ماهيت شغلي كم تحرك موجبات افزايش وزن و بالا رفتن شاخص توده بدني را فراهم مي كند. وزن بدن عامل مهمي در ارتباط با مقدار بار وارده بر ستون فقرات كمري است كه افزايش آن مي تواند موجب فشار در اين ناحيه شده و موجب مشكلات مختلفي از جمله كمردرد گردد. متداولترين روش آنتروپومتريك تشخيص چاقي، شاخص توده وزن بدن است كه از تقسيم وزن به كيلوگرم به مجذور قد به متر به دست مي آيد. هدف از اين مطالعه، بررسي شيوع كمردرد و ارتباط آن با شاخص توده بدني در معلمان بود. آگاهي از ميزان شيوع كمردرد در اين قشر بزرگ و درك بهتر فاكتورهاي مرتبط با كمردرد به توسعه استراتژي هاي پيشگيرانه كمك ميكند و همچنين ميزان اهميت تناسب بدني و بالطبع فعاليت بدني براي پيشگيري از كمردرد در معلمان مشخص مي شود و لزوم اتخاذ تدابير لازم توسط آموزش و پرورش براي افزايش فعاليت بدني معلمان چه در محيط كار و چه در ساعات غير كاري و ايجاد فعاليت هاي ورزشي مفرح كه باعث كاهش غيبت از محل كار در نتيجه كاهش كمردرد و افزايش راندمان معلمان در تدريس مي شود، نمايان مي گردد . در اين مطالعه ميداني، 289نفر از 5941معلم زن، با رعايت معيارهاي ورود و خروج و قانون تصادفي انتخاب مدارس انتخاب و در پژوهش شركت كردند. از مقياس سنجش ديداري درد به منظور سنجش ميزان كمردرد در دوره هاي در حال حاضر، در شش ماه گذشته، در يكسال گذشته و در طول عمر استفاده شد. و بين شيوع كمردرد و شاخص توده بدني معلمان ارتباط سنجي انجام گرفت. نتايج نشان داد با توجه به شيوع بالاي كمردرد در معلمان و ارتباط قوي و در جهت مثبت بين شيوع كمردرد و شاخص توده بدني، به نظر مي رسد مداخلات ورزشي و كنترل وزن و رعايت بهداشت حرفه اي چه توسط خود شخص و چه توسط ارگان هاي ذيربط مي تواند موجبات سلامتي بيشتر ناحيه كمر معلمان زن كشورمان را فراهم كند.