مروري بر نقش مهارت و سبك حل مساله در كاهش اضطراب

زمينه و هدف: اختلالات اضطرابي از شايع ترين اختلالات روانپزشكي عصر ماست كه متخصصان و پژوهشگران را بر آن داشته است تا به راهكارهاي مختلف براي پيشگيري، كنترل يا درمان روي آورند. مهارت حل مساله به عنوان يكي از مهارت هاي زندگي يكي از عوامل كليدي در اين راستاست. در اين رابطه پژوهش هاي متعدد و متنوع و پراكنده ايي صورت گرفته است كه مطالعه مي دري حاضر به دستع بندي و جمع بندي و مقايسه نتايج اين پژوهش ها مي پردازد. روش: با جستجو در بانك هاي اطلاعاتي از جمله ساينس دايركت، پابمد، اسكوپوس، اس آي دي، گوگل اسكولار، الزوير، اسپرينگرو نورمگز با استفاده از كلمات كليدي اضطراب، حل مساله، درمان حل مساله مدار جستجوي مقلات انجام شد. از ميان منابع به دست آمده 38 مقاله داخلي و خارجي با توجه به سبك روش پژوهش انتخاب شد. يافته ها: مرور مطالعات انجام شده نشان داد كه ارتباط مستقيمي بين ميزان مهارت حل مساله سبك حل مساله و اضطراب وجود دارد.به اين معنا كه افراد داراي اين مهارت با سبك مساله سازنده اضطراب كمتري را تجربه مي كنند. در حوزه درمان روش درماني مساله مدار اثر بخشي مثبتي نشان داده است. بنابراين انتظار مي رود از نتايج اين پژوهش ها براي كنترل اضطراب در شرايط بحراني پاندومي كروناي امروز بهره برده شود.