بررسي اثربخشي آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي به اهمال كاري تحصيلي، باورهاي فراشناختي دانش آموزان داراي استرس تحصيلي مقطع اول متوسطه منطقه 6 تهران

هدف :هدف از پژوهش حاضر بررسي، اثربخشي آموزش كاهش استرس مبتني برذهن آگاهي به اهمال كاري تحصيلي، باورهاي فراشناختي دانش آموزان داراي استرس تحصيلي مقطع اول متوسطه منطقه 6 تهران بود. روش:اين پژوهش ازنوع شبه آزمايشي باطرح پيش آزمون-پس آزمون باگروه گواه بود. جامعه آماري ‌دانش آموزان دوره ي اول مقطع متوسطه ي داراي استرس تحصيلي منطقه 6 تهران(پايه هفتم، هشتم و نهم)بود. نمونه از بين مدارس منطقه 6 تهران، درابتدا 4 مدرسه پسرانه و4 مدرسه دخترانه به روش نمونه گيري تصادفي منظم انتخاب شدوسپس ازهر مدرسه دوكلاس به تصادف انتخاب شد.دانش آموزان كلاس هاي انتخاب شده، به پرسشنامه استرس تحصيلي پاسخ دادند و40 دانش آموز داراي استرس، انتخاب و به صورت تصادفي دردوگروه آزمايش وكنترل قرارگرفتند.درپژوهش پرسشنامه استرس تحصيلي شكري وهمكاران ( 1386 )، اهمالكاري تحصيلي نسخۀ دانش آموز سولومون وراثبلوم(1984)، فراشناخت توسط ولزوكارترايت (2004) استفاده شد.آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي در 8 جلسه ي90دقيقه اي بر گروه آزمايش انجام گرفت. يافته ها: نتايج نشان داد آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر نمرات استرس تحصيلي،اهمالكاري، فراشناخت شركت كنندگان درپس آزمون گروه آزمايشي تاثير داشته است (01/0P ). نتيجه گيري:براساس يافته هاي پژوهش درمان كاهش استرس مبتني برذهن آگاهي اثرات ملموسي بر عملكرد تحصيلي دانش آموزان داراي استرس تحصيلي داشته بنابراين ميتوان اين درمان را درمدارس براي ارتقاي عملكرد تحصيلي دانش آموزان به كاربرد.