اثربخشي مداخلات مبتني بر ذهن آگاهي بر خودكارآمدي و ترس از زايمان در زنان باردار: مروري سيستماتيك و متاآناليز

مقدمه: مداخلات مبتني بر ذهن آگاهي يك رويكرد روانشناختي نسبتا جديد و بالقوه مفيد در مراقبت هاي دوران بارداري است. اين مطالعه با هدف تعيين تأثير برنامه هاي مبتني بر ذهن آگاهي بر ترس زنان باردار از زايمان و خودكارآمدي انجام شد. روش كار: جستجوي سيستماتيك پايگاه‌هاي اطلاعاتي PubMed، Scopus، Web of Science، Cochrane Library، Google Scholar، SID و Magiran در تاريخ 11 نوامبر 2021 آغاز شد و در 17 دسامبر 2021 براي به دست آوردن مطالعات منتشر شده به زبان انگليسي و فارسي بدون محدوديت تاريخ پايان يافت. جستجوي ديگري در مارس 2023 انجام شد. از ابزار كتابچه راهنماي Cochrane براي ارزيابي مطالعات منتخب و خطر سوگيري آنها استفاده شد. يافته ها: از مجموع 316 ركورد به دست آمده، پس از حذف موارد تكراري، 16 متن كامل براي ورود به مطالعه مروري ارزيابي شدند. و در نهايت 10 مقاله وارد مطالعه و متاآناليز شدند. بر اساس نتايج متاآناليز، تمرينات مبتني بر ذهن آگاهي ممكن است خودكارآمدي زايمان را بهبود بخشد (1.34 SMD=، فاصله اطمينان95%: 0.39 تا 2.30؛ 0.001P ؛ 5 مطالعه، 304 زن؛ شواهد با قطعيت پايين) و احتمالاً سطح ترس از زايمان را در گروه مداخله در مقايسه با گروه كنترل كاهش دهد (0.71-SMD = ، 95% فاصله اطمينان95%: 1.14- تا 0.27-؛ 0.001P = ؛ 5 مطالعه، 424 زن؛ شواهد با قطعيت متوسط). نتيجه گيري: مداخلات مبتني بر ذهن آگاهي احتمالاً ترس از زايمان را كاهش مي دهد و ممكن است خودكارآمدي را افزايش دهد. كارآزمايي‌هاي تصادفي‌سازي و كنترل‌شده بيشتري با طرح‌هاي قوي‌تر و نمونه‌هاي توان كافي براي تأييد اثربخشي مداخلات مبتني بر ذهن آگاهي، به‌ويژه بر خودكارآمدي در زنان باردار مورد نياز است.