چگونه توانستم اضطراب و استرس،حضوري شدن بچه ها بعد از كرونا را بهبود بخشم

شيوع ويروس كرونا باعث ايجاد آشفتگي هاي اساسي در زندگي روزمره شده و كودكان اين تغييرات را به شدت احساس مي كنند. در حالي كه بازگشت به مدرسه براي بسياري از دانش آموزان نه تنها خوشايند بلكه سرشار ازهيجان است، برخي ديگر احساس اضطراب يا ترس مي كنند. شروع مدرسه يا سال تحصيلي جديد مي تواند در بهترين زمان ممكن هم استرس زا باشد، چه برسد به آن كه هم زمان شود با بحبوحه ي يك بيماري همه گير جهاني. مي توانيم از راه گفتگوي صريح و صميمانه درمورد اينكه چه چيزي باعث نگراني فرزندمان مي شود به او بگوييم احساس اضطراب طبيعي است، و با اين كار به او احساس آرامش بدهيد. كودكان ممكن است احساس اضطراب كنند و يا تمايلي به بازگشت به مدرسه نداشته باشند، به خصوص اگر ماه ها آموزش شان در منزل بوده است. صادق باشيم - به عنوان مثال مي توانيد برخي از تغييراتي را كه ممكن است در مدرسه اتفاق افتاده باشد، از جمله نياز به پوشيدن انواع پوشش هاي محافظ مانند ماسك، را براي آنها توضيح دهيم. همچنين ممكن است براي كودكان در مدرسه رعايت فاصله فيزيكي با دوستان و معلم هايشان دشوار باشد – ما مي توانيم آنها را تشويق كنيم تا به روشهاي ديگري براي حفظ ارتباط و پيوند با دوستان و معلم هايشان فكر كنند. هدف پژوهش فعلي بررسي راههاي بر طرف كردن استرس و اضطراب ناشي از حضوري شدن بچه ها بعد از كرونا مي باشد كه براي رفع اين مشكل ابتدا در قالب گردآوري شواهد 1 با بهره گيري از مشاهده و گردآوري اطلاعات مورد نياز را گرد آوري نموده و سپس بعد از مشورت با همكاران راهكارهاي لازم را اجرا نمودم و در نهايت بعد ازگردآوري اطلاعات در مرحله دوم متوجه شدم كه استرس و اضطراب دانش اموزانم به شدت كاهش يافته است.