تاثير يك جلسه تمرين هوازي شديد بر گلبول هاي سفيد كشتي گيران نخبه شهرستان ملكان

هدف پژوهش: امروزه تحقيقات زيادي در زمينه حجم و شدت تمرين در رابطه با توان و تغييرات فيزيولوژيكي ورزشكاران در هنگام تمرين و سازگاريهاي مثبت و منفي در دوره بازيافت انجام گرفته است. به طوري كه تمرينات ورزشي با شدت هاي متفاوت به طور مستقيم و غير مستقيم، عملكرد و توزيع گلبولهاي سفيد گردش خون را تحت تاثير قرار مي‌دهند. لذا با توجه به اثرات متناقض تمرينات شديد بر سيستم ايمني كشتي گيران و اين كه راهكارهاي مفيدي جهت بهبود وضعيت برنامه تمريني و قهرماني آنها ارائه نگرديده است، تحقيق حاضر با هدف تاثير يك جلسه تمرين هوازي شديد بر گلبول هاي سفيد كشتي گيران نخبه مرد شهرستان ملكان انجام گرفت. روش و روند پژوهش: تحقيق حاضر در قالب طرح نيمه تجربي، با اندازه‌گيري در دو نوبت به صورت دو سويه كور انجام شد. جامعه آماري مطالعه حاضر كشتي گيران نخبه مرد داوطلب شهر ملكان بودند. نحوه گزينش آزمودني‌ها به اين صورت بود كه به دنبال اطلاع رساني و دعوت به همكاري در طرح ورزشي، طي يك جلسه‌ي هماهنگي، آزمودني‌ها در جريان كامل طرح، اهداف و روش اجراي تحقيق قرار گرفتند و ضمن تكميل فرم رضايت‌نامه آگاهانه، پرسشنامه‌ي سلامتي، پرسشنامه‌ي خوراكي و سابقه‌ي ورزشي، مورد معاينات پزشكي قرار گرفتند. بر اين اساس تعداد 20 كشتي گيران نخبه مرد شهرستان ملكان به صورت تصادفي در دو گروه تمرين (10n=) و كنترل (10n=) قرار گرفتند. آزمودني‌هاي گروه تمرين آزمون بروس را در ابتدا با شدت55 الي 70درصد ضربان قلب بيشينه شروع كردند و به تدريج بر سرعت و شيب تردميل افزوده شد و تا بالاي 85درصد ضربان قلب بيشينه دويدند. اولين نمونه خوني به صورت ناشتا قبل و دومين نمونه خوني بعد از تمرين از وريد پيش آرنجي دست راست آزمودني‌ها تهيه شد. لازم به ذكر است، تمامي مراحل اجراي آزمون در شرايط يكسان و استاندارد در ساعت 8 تا 12صبح انجام گرفت. در ابتدا توزيع طبيعي داده‌ها با استفاده از آزمون كلموگروف – اسميرنف بررسي شد، سپس جهت مقايسه داده‌هاي قبل و بعد از دوره در هر گروه، از آزمون t همبسته و t مستقل استفاده شد. تمامي عمليات ها و محاسبات آماري با استفاده از نرم افزار SPSS20 در سطح معني داري (05/0 ≥ P) انجام گرفت. يافته ها: يافته‌هاي حاصل از آزمون t هبسته مبني بر تفاوت قبل و بعد گلبول هاي سفيد در دو گروه نشان داد كه يك جلسه تمرين هوازي شديد باعث افزايش معني‌دار گلبول هاي سفيد گروه تمرين شد. به طوري گلبول هاي سفيد كشتي گيران نسبت به گروه كنترل افزايش معني داري پيدا كرده بود. بنابراين تمرين هوازي شديد با شدت 85درصد حداكثر ضربان قلب بيشينه، تأثير معني‌داري بر روي سيستم ايمني كشتي گيران گذاشته بود. با اين وجود در گروه كنترل هيچ تغيير معني داري مشاهده نشد. در همين راستا، نتايج حاصل از آزمون t مستقل نشان داد كه تفاوت معني داري بين گروه هاي تمرين و كنترل در شاخص گلبول هاي سفيد وجود دارد. نتايج: با توجه به نتايج بدست آمده مي توان گفت ، تمرين فزاينده و شديد سبب ايجاد تغييراتي در عوامل ايمني خون در گروه تمرين در شرايط مورد نظر در تحقيق شد. بنابراين مربيان كشتي با در نظر گرفتن نتايج فوق، بايد دريابند كه تمرينات شديد باعث افزايش چشمگير گلبول هاي سفيد خون شده و درنتيجه باعث تضعيف سيستم ايمني نسبت به عوامل بيماري زا شود. لذا چنين ورزشكاراني احتمالا نسبت به بيماري‌هاي عفوني حساسيت بيشتري نسبت به افراد غيرورزشكار خواهند داشت. بنابراين بايستي برنامه منظم و مفيد براي تمرينات، تغذيه و استراحت ورزشكاران تدوين نمايند تا از آسيب سيستم ايمني ممانعت گردد. با وجود اين،براي اين كه بتوان با قطعيت بيشتري راجع به عوامل موثر بر افزايش و كاهش اين عوامل و كاربرد آن در عرصه‌هاي ورزشي بحث و نتيجه‌گيري كرد، نياز به مطالعات بيشتري است.