تأثير 12 جلسه تمرينات اصلاحي كششي و مقاومتي درمنزل بر تعادل پويا زنان سالمند مبتلابه آرتروز زانو شهر تهران

هدف پژوهش: با افزايش جمعيت سالمند آرتروز زانو و مشكلات مربوط به آن افزايش يافته، آرتروز زانو شايع‌ترين بيماري دژنراتيو مفصلي در زنان بالاي 60 سال است كه حفظ تعادل را دراين گروه به مخاطره انداخته، اين مطالعه باهدف بررسي تأثير 12 جلسه تمرينات اصلاحي كششي و مقاومتي در منزل بر تعادل پويا زنان سالمند مبتلابه آرتروز زانو انجام‌شده است. روش و روند پژوهش: آزمودني هاي تحقيق 30 زن واجد شرايط در رنج سني 60 تا 70 سال بودند، كه به‌صورت هدفمند براساس معيارهاي ورود به مطالعه انتخاب و به صورت تصادفي در دو گروه 15 نفره آزمايش و كنترل تقسيم شدند، تمرينات در 12 جلسه، چهار هفته و در هر هفته سه جلسه 60 دقيقه‌اي، به صورت برخط و آنلاين در منزل انجام شد؛ تجزيه و تحليل داده ها با استفاده از نرم‌افزار spss22 انجام شد. يافته ها: يافته‌هاي به‌دست‌آمده نشان داد: آلفاي كرونباخ در پايلوتِ آزمون‌ تعادل پويا 841/0 بود كه از اعتبار بالايي برخوردار است، ميانگين سني گروه كنترل 66/64 و گروه آزمايش 62 سال بود، داده‌هاي متغير از توزيع نرمال برخوردار بودند 05/0P≤ نتايج: با توجه به نتايج تحليل كوواريانس تمرينات اصلاحي كششي و مقاومتي بر تعادل پويا زنان سالمند مبتلابه آرتروز در مقايسه با گروه كنترل تأثيرگذار بود. 05/0P≤