بررسي رابطه ورزش و سبك زندگي

هدف اصلي از اجراي اين پژوهش تاثير ورزش بر كيفيت زندگي ميباشد. پژوهش حاضر از نوع مروري است جامعه آماري آن شامل جامعه هاي مختلف در رابطه با موضوع پژوهش مي باشد نمونه نيز شامل كتابها و مقالات و مجلات مورد استفاده است. در چند دهه اخير گسترش شهرنشيني و توسعه در ساخت و كاركرد هاي زيستي انسان تغييرات عمده‌اي به وجود آورده است تغييرات در عادات غذايي الگوي مصرف، انرژي مصرفي ،درجه و شدت فعاليت فيزيكي و موارد ديگر. اين شيوه زندگي مهمترين بخش زندگي هر انسان يعني سلامتي را تحت تاثير قرار داده است. ما در اين تحقيق به سبب بروز مسئله حاضر به مفهوم كيفيت زندگي و پيشينه نظري آن و مفهوم ورزش و اهداف آن، اهميت ورزش و تاثير ورزش بر سلامتي و درمان بيماري ها و تاثير ورزش بر كيفيت زندگي پرداختيم.