بررسي تأثير كاربرد ملاتونين و ويتامين E بر روي EEG، كيفيت خواب و كيفيت زندگي پرستاران شيفت كار بيمارستان‌هاي شهر اراك

Effect of Melatonin and Vitamin E on EEG, Sleep Quality and Quality of Life of Shift-Working Nurses in Arak Hospitals

زمينه و هدف: ملاتونين تنظيم كننده چرخه خواب و بيداري و داراي اثرات آنتي اكسيداني است. ويتامين E كاركرد آنتي اكسيداني دارد. هدف از مطالعه حاضر، بررسي تأثير كاربرد ملاتونين و ويتامين E بر روي EEG، كيفيت خواب و كيفيت زندگي پرستاران زن شيفت كار بيمارستان‌هاي شهر اراك مي‌باشد. مواد و روش‌ها: 60 پرستار زن از بيمارستان‌هاي شهر اراك به صورت تصادفي انتخاب و به سه گروه مداخله(گروه ملاتونين با دوز 3 ميلي‌گرم در روز، گروه ويتامين E با دوز 200 واحد بين المللي در روز و گروه ملاتونين و ويتامين E) و يك گروه شاهد تقسيم شدند. پرسش‌نامه‌هاي كيفيت خواب پيتزبورگ و كيفيت زندگي 26 سوالي قبل و دو ماه پس از شروع مطالعه توسط شركت كنندگان تكميل و ثبت EEG انجام شد. در نهايت، يافته‌ها براي هر گروه قبل و بعد از مداخله و با همديگر مقايسه شدند. يافته‌ها: ميانگين داده‌هاي كيفيت خواب در گروه‌هاي دريافت كننده ملاتونين و ملانونين+ ويتامين E بيان‌گر بهبود شرايط بود(05/0>p)، در حالي كه داده‌هاي كيفيت زندگي تغيير معناداري را بين گروه‌ها نشان نداد. در بررسي امواج EEG موج α در محدوده 8 تا 10 هرتز در گروه دريافت كننده ملاتونين بيش‌ترين افزايش و در گروه دريافت كننده ويتامين E كم‌ترين افزايش را نشان داد. هم‌چنين، موج α در دامنه 10 تا 12 هرتز در گروه ملاتونين بيش‌ترين كاهش را نشان داد. نتيجه‌گيري‌: به نظر مي‌رسد استفاده از ملاتونين و ويتامين E به طور هم‌زمان موجب افزايش كيفيت خواب مي‌شود. هم‌چنين ملاتونين موجب بهبود فعاليت مغزي در محدوده موج α مي‌‌گردد.

Background: Melatonin regulates the sleep-wake cycle and is protected against oxidants. Vitamin E has antioxidant effect. The aim of this study was to investigate effect of melatonin and/or vitamin E on the EEG, sleep quality and quality of life of female nurses working in hospitals in Arak. Materials and Methods: 60 female nurses were randomly selected from hospitals in the Arak city. Participants divided into three groups (melatonin3 mg/day, vitamin E 200 IU/day and melatonin and vitamin E groups) and a control group. Before and two months after the baseline, PSQTI and the quality of life of 26 questions questionnaire were completed and EEG was recorded. Finally, the findings for both groups before and after the intervention were compared with each other. Results: The average of sleep quality showed an improvement in groups receiving melatonin and melatonin+vitamin E (p>0.05). While data of life quality did not show any significant change between groups. In EEG activity, α waves in the range of 8-10 Hz showed maximum increase in melatonin group and minimum increase in vitamin E group. Also, α wave in the range of 10-12 Hz revealed the most decrease in the melatonin group. Conclusion: It seems simultaneous administration of melatonin and vitamin E is able to improve sleep quality. In addition, melatonin could improve alpha-waves of brain activity.