بررسي رابطه بين ظواهر روانشناختي (هشياري تمام و خود گفت) ورزشكاران ايراني در شكست و موفقيت

DETERMINING THE RELATIONSHIP BETWEEN PSYCHOLOGICAL FACTORS, MINDFULNESS and SELF-TALK ON SUCCESSFULLY and DEFEAT IN IRANIAN ATHLETES

در اين پژوهش قدرت پيش بيني كنندگي ظواهر روانشناختي (هشياري تمام و خودگفت) در موفقيت و شكست ورزشكاران ايراني بررسي شد و در پي پاسخ به اين سوال كه قدرت پيش بيني كنندگي موفقيت و شكست با كدام ظواهر روانشناختي است؟. ناظران، كارشناسان و تماشاچيان اغلب به ورزشكاران مي گويند ورزش 95 درصد ذهني است، و باخت را ناشي از علل روانشناختي و يا عدم هشياري تمام مي دانند اما به نظر نمي رسد بدانند كه قدرت پيش بيني كنندگي ظواهر روانشناختي چگونه است (گاردنر و مور، 2013). هدف اين مقاله بررسي و تبيين ارتباط ميان هشياري تمام و نوع خود گفت بر موفقيت و شكست ورزشكاران حرفه اي ايراني است. از بين دانشجويان حاضر در دوازدهمين المپيك دانشجويي 112 نفر داوطلب شركت در پژوهش با ميانگين سني 26/5 انتخاب و مورد مطالعه قرارگرفتند. ورزشكاران به پرسشنامه هاي، اجراي روان، پنج بعدي هشياري تمام- فرم كوتاه تمام (بائر و همكاران، 2006) و خودگفت خودكار ورزشي (2009) پاسخ دادند. از يافته ها همبستگي مثبت بين اجراي روان و هشياري تمام (0/44 = r) تاييد شد. تجزيه و تحليل رگرسيون خطي نشان داد كه هشياري تمام به طور قابل توجهي پيش بيني كننده اجراي روان است (F = 50.395 [1، 211]، p < 0.001) خودگفت منفي و مثبت با هر دو اجراي روان (r = -0.52 and r = 0.59، respectively) و هشياري تمام (r = -0.45 and r = 0.23، respectively) همبستگي دارد. نوع خودگفت (مثبت، منفي و تركيبي) بر اجراي روان و هشياري تمام با برآورد 51% و 22% از واريانس كل پيش بيني كننده بود. بدين ترتيب نتايج بيانگراين است كه خودگفت مثبت به افزايش و تسهيل اجراي روان، در مقابل خودگفت منفي، مانع يا كاهنده اجراي روان است. و افراد پيروز سطوح بالاتري از اجراي روان، هشياري تمام، خودگفت مثبت و سطوح پايين تر از خودگفت منفي، در مقايسه با افراد ناموفق ازخود نشان دادند.

The present study aimed to explore the relationships between flow، mindfulness، and self- talk، in Iranian athletes. 112 participants with experience in competitive sports completed an questionnaire comprising the Iranin Dispositional Flow Scale، the Five Facet Mindfulness Questionnaire- short form، and the Automatic Self-Talk Questionnaire for Sports. Results confirmed the moderate، positive connection between flow and mindfulness (r = 0.44). Moreover، linear regression analysis indicated that mindfulness appeared to significantly predict flow (F = 50.395 [1، 211]، p < 0.001). Furthermore، negative- and positive self-talk correlated moderately with both flow (r = -0.52 and r = 0.59، respectively) and mindfulness (r = -0.45 and r = 0.23، respectively). Additionally، self-talk (negative and positive combined) significantly predicted flow and mindfulness، accounting for 51% and 22% of the variance، respectively. Investigating potential win differences in terms of dispositional flow، mindfulness، and self-talk، was a secondary aim of the present study. Significant differences were found for every variable of interest; in this sample، win appeared to demonstrate higher levels of flow، mindfulness، and positive self- talk، and lower levels of negative self-talk، in comparison to failed.