مقايسهٔ اثربخشي درمان شناختي‌ رفتاري و ذهن‌ آگاهي مبتني‌ بر كاهش استرس بر حساسيت اضطرابي و علائم اختلال اضطراب فراگير

A Comparative Study of the Effectiveness of Cognitive Behavioral Therapy and Mindfulness Based Stress Reduction on Anxiety Sensitivity and Symptoms of Generalized Anxiety Disorder

زمينه و هدف: اختلال اضطراب فراگير از اختلال‌هاي اضطرابي مزمن و مخرب محسوب ‌شده كه با بيشتر اختلال‌هاي رواني در ارتباط است. پژوهش حاضر با هدف مقايسهٔ اثربخشي درمان شناختي‌رفتاري و ذهن‌آگاهي بر حساسيت اضطرابي و علائم اختلال اضطراب فراگير دانش‌آموزان مبتلا به اختلال اضطراب فراگير انجام گرفت. روش‌بررسي: پژوهش حاضر از نوع نيمه‌آزمايشي بود. جامعهٔ آماري را تمامي دانش‌آموزان دختر سال چهارم مشغول به تحصيل در سال تحصيلي 95-1394 شهرستان رباط‌كريم تشكيل دادند. از اين جامعه 45 دانش‌آموز بر‌اساس روش نمونه‌گيري هدفمند انتخاب‌ و به‌صورت ‌تصادفي در سه گروه (15نفر در گروه اول و 15 نفر در گروه دوم و 15 نفر درگروه كنترل) تقسيم شدند و در 9 جلسه با برنامهٔ ذهن‌آگاهي و در 9 جلسه با درمان شناختي‌رفتاري تحت آموزش قرار گرفتند. آزمودني‌ها قبل و بعد از مداخلات با مقياس اضطراب فراگير (GAD-7) و شاخص حساسيت اضطرابي (ASI) ارزيابي شدند. داده‌ها با روش تحليل كوواريانس چندمتغيره و با نرم‌افزار SPSS نسخهٔ 18 تجزيه‌وتحليل شد. يافته‌ها: نتايج نشان داد درمان شناختي‌رفتاري و ذهن‌آگاهي در كاهش حساسيت اضطرابي و علائم اضطراب فراگير اثربخش‌بوده (p<0.001) و بين اثربخشي اين دو شيوهٔ درمان تفاوت معناداري وجود ندارد (p<0/19) نتيجه‌گيري: درمان شناختي‌رفتاري و ذهن‌آگاهي در كاهش حساسيت اضطرابي و علائم اختلال اضطراب فراگير تأثيرگذار است و مي‌تواند در كنار ساير رويكردها ازجمله مداخلات دارويي مؤثر واقع شود.

Background and objective: Generalized anxiety disorder is a chronic anxiety disorder associated with higher psychiatric disorders. Various treatments have been proposed for generalized anxiety disorder. Cognitive behavioral therapy and mindfulness-based stress reduction therapies are still front runners in this field. This study aimed to compare the effect of cognitive behavioral therapy and mindfulness on anxiety sensitivity and generalized anxiety disorder symptoms among the students with generalized anxiety disorder. Methods: The research employed a quasi-experimental design. The population of the study included all fourth year female students in Robat Karim- Iran in 2015-2016. Convince sampling was used to recruit 45 participants. The participants were assigned to three groups in equal numbers. The research instruments were the Generalized Anxiety Disorder Scale (GAD-7) and Anxiety Sensitivity index (ASI). All the groups received 9 sessions of mindfulness and 9 sessions of cognitive behavioral therapy training . Multivariate analysis of covariance (ANCOVA) was used to analyze the data. Results: The results showed that cognitive behavioral therapy and mindfulness are equally effective in reducing anxiety sensitivity (p<0.001) and generalized anxiety symptoms. Conclusion: Cognitive behavior therapy and mindfulness are effective in reducing levels of anxiety sensitivity and symptoms of generalized anxiety along with other treatment approaches including pharmacological interventions.