تأثير هشت هفته ايروبيك در آب بر سطح بتا اندورفين سرم زنان با افسردگي متوسط و خفيف

The Effect of eight Weeks of Water Aerobics on levels of Beta-endorphin of Women with Moderate and Mild Depression

مقدمه : اثرات مثبت تمرينات ورزشي بر برخي از شاخص ­هاي فيزيولوژيكي ممكن است با بهبود عملكرد محور هيپوتالاموس-هيپوفيز-آدرنال و دستگاه حاشيه ­اي مغز و در نتيجه بهبود افسردگي مرتبط باشد. از اين رو هدف تحقيق حاضر تعيين تاثير هشت هفته ايروبيك در آب بر سطح بتا اندورفين سرم زنان با افسردگي متوسط و خفيف بود. مواد و روش­ها: در اين تحقيق نيمه تجربي، 18 زن غير ورزشكار از درمانگاه خاتم الانبيا يزد كه توسط پرسشنامه بك، افسردگي آنها مشخص شده بود انتخاب و در دو گروه افسردگي خفيف (9 نفر) و متوسط (9 نفر) قرار گرفتند. قبل و بعد از هشت هفته ايروبيك در آب، از آزمودني­ ها نمونه­ ي خوني به منظور اندازه ­گيري بتا اندورفين گرفته شد. داده­ ها با استفاده از آمار توصيفي و استنباطي نظير آزمون­ t زوجي، جهت مقايسه­ ي ميانگين ­ها استفاده شد. در نهايت داده ­ هاي به دست آمده با استفاده از ويرايش 18 نرم­ افزار SPSS تحليل گرديدند. يافته­ ها: ميانگين و انحراف معيار بتا اندورفين قبل و بعد از هشت هفته ايروبيك در آب در گروه افسردگي خفيف به ترتيب 303 ± 374، 298 ± 401 و در گروه افسردگي متوسط 73 ± 240، 76 ± 247 بود. لذا بين ميانگين بتا اندورفين پس از هشت هفته ايروبيك در آب در گروه افسردگي خفيف (0/22=p) و گروه افسردگي متوسط معنادار نبود (0/36=p). نتيجه­ گيري: نتايج نشان داد هشت هفته ايروبيك در آب باعث افزايش بتا اندورفين سرم زنان با افسردگي خفيف و متوسط مي­ شود ولي اين افزايش معنادار نبود.

Introduction: The positive effects of exercise training on some physiological indices of hypothalamic-pituitary-adrenal axis function may improve the brain and peripheral devices, and as improvement of depression. The purpose of this study was to determine the effect of eight weeks of water aerobics on levels of beta-endorphin of women with moderate and mild depression. Materials and Methods: In this experimental study 18 nonathletic females in Yazd Khatam Alanbiya Clinic with mild depression (n=9) moderate (n=9) which had been determined by the Beck Inventory were divided into two groups. Before and after eight weeks of water aerobics, blood samples were taken to measure the Beta-endorphin. Data were analyzed using descriptive and inferential statistics such as t-tests and person's correlation. Results: The mean and standard deviation of Beta-endorphin before and after the 8-week water aerobics in the mild depression group and moderate depression were 303±374, 298±401 and 73±240, 76±247 respectively. The results also indicated that 8 weeks of water aerobics did not have a significant effect on plasma β-endorphin levels in the depressed patients (p>0.05). Conclusion: Results showed an increase in the beta endorphin serum of women with mild and moderate depression, but this increase was not significant.