تأثير ضد التهابي تمرين تناوبي شديد در زنان مبتلا به اضافه وزن و ديابت نوع دو

THE ANTI–INFLAMMATORY EFFECT OF HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING IN OVERWEIGHT WOMEN WITH TYPE 2 DIABETES

هدف: ديابت شيرين و التهاب مزمن به طور گسترده اي با افزايش خطرهاي قلبي-عروقي مرتبط است. مطالعات نشان ميدهند كه دو تا چهار برابر بيشتر از افراد سالم از بيماريهاي قلبي ،CRP و TNFα ،IL- بيماران ديابتي به دليل افزايش فاكتورهاي التهابي مانند 6 بر كاهش چربي و فاكتورهاي التهابي (HIIT) عروقي رنج ميبرند. هدف از پژوهش حاضر، تعيين تأثير يك دوره تمرين تناوبي شديد زنان مبتلا به اضافه وزن و ديابت نوع دو است. روششناسي: تعداد 20 نفر بيمار مبتلا به اضافه وزن و ديابت نوع دو، در دو گروه روي تردميل را اجرا كردند. قبل از اولين HIIT كنترل و تمرين قرار گرفتند. گروه تمرين به مدت شش هفته و هر هفته سه جلسه استفاده گرديد. ELISA جلسه و 24 ساعت بعد از آخرين جلسهي تمرين، نمونههاي خوني جمعآوري و براي اندازهگيري به روش در TNFα تست مستقل پسآزمونهاي گروه تمرين نسبت به گروه كنترل، نشان از كاهش معنادار تودهي چربي و t نتايج: نتايج بحث و .(p> 0/ در اين بيماران به لحاظ آماري معنادار نبود ( 05 IL- كاهش 6 .(p ≤0/ بيماران مبتلا به ديابت نوع دو داشت ( 05 ميتواند عامل مهمي در كاهش تودهي چربي و فاكتورهاي HIIT نتيجهگيري: بهطوركلي نتايج پژوهش نشان داد كه يك دوره اجراي را در برنامه تمريني افراد مبتلا به HIIT التهابي در زنان مبتلا به اضافه وزن و ديابت نوع دو باشد. بنابراين به نظر ميرسد كه بتوان اضافه وزن و ديابت نوع دو قرار داد.

Purpose: Diabetes mellitus and chronic inflammation are strongly related to increase cardiovascular risk. It is well documented that diabetic patients are 2-4 times more likely to suffer from cardiovascular diseases than healthy individuals. The study aimed to determine the effect of high intensity interval training (HIIT) on fat mass and inflammatory factors in overweight women with type 2 diabetes. Methods: twenty patients with type 2 diabetes were assigned to control and exercise group. Exercise group performed HIIT (running on treadmill) 6 weeks (3 session/week). Blood samples were collected before first session and 24 hours after the last exercise session and used for measurement by ELISA methods. Results: The results of independent t-test of groups showed significantly decrease in fat mass and TNFa levels in exercise group compared with control group (p<0.05) whereas IL-6 reduction was not statistically significant. Conclusion: The results of this study showed that HIIT can be a key factor in decreasing of fat mass and inflammatory factors in overweight women with type 2 diabetes.