رابطه بين بار ذهني و كيفيت خواب در كاربران پايانه‌هاي تصويري

The study of Relationship between Mental Work Load and Sleep Quality in Video Display Terminals Users

زمينه و هدف: يكي از عوامل تاثيرگذار بر عملكرد كاربران پايانه‫هاي تصويري، بار كار فكري است. از آن جايي كه كيفيت پايين خواب موجب خطا و كاهش دقت در كار مي‫شود، لذا هدف مطالعه حاضر بررسي رابطه بين بار كار فكري و كيفيت خواب در كاربران پايانه هاي تصويري بود. روش كار: اين مطالعه توصيفي- تحليلي از نوع مقطعي روي 191 نفر از كاربران پايانه‫هاي تصويري انجام شد. از پرسشنامه شاخص بار ناسا كه يك ابزار 6 بعدي است و نيازهاي ذهني، فيزيكي، زماني، عملكرد، تلاش و ناكامي را در محيط كاري مي‫سنجد، استفاده شد. جهت بررسي كيفيت خواب از پرسشنامه كيفيت خواب پيتزبورگ استفاده گرديد. داده ها با نرم افزار آماري SPSS-20 و آمار توصيفي و آزمون‫هاي آماري تي مستقل، ANOVA يكطرفه، ضريب همبستگي پيرسون و تحليل رگرسيون تجزيه وتحليل شدند. يافته ها: ميانگين نمره شاخص كيفيت خواب 2/67±6/29 وميانگين باركلي كار 17/69±66/61 بود. ضريب همبستگي پيرسون نشان داد كه بين بار كار فكري وكيفيت خواب رابطه معناداري وجودنداشت (0/06=R=- 0/34 , p). آزمون T مستقل نشان داد كه ميزان كيفيت خواب در دو جنس تفاوت معنادار داشت (0/001=p) وكيفيت خواب زنان نامطلوب تر بود. 39/2 درصد افراد كيفيت خواب خوب، 52/4 درصد كيفيت نسبتاً پايين و 8/4 درصد كيفيت خواب پايين داشتند. همچنين شاخص NASA نشان داد كه كمترين نمره مقياس‫هاي شش‫گانه بار كار فكري در كاربران مربوط به نياز فيزيكي 22/43±16/27 و بيشترين نمره مربوط به نياز ذهني 21/31±78/57 بود. نتيجه گيري: بين بار كارفكري و كيفيت خواب رابطه معناداري وجود نداشت. از آنجايي كه بار كار فكري درك شده در كاربران پايانه‫هاي تصويري مورد مطالعه بالا بود؛ بنابراين بكارگيري برنامه هاي موثر براي كاهش بار كار فكري در اين گروه ضروري به نظر مي‫رسد.

Background & objectives: One of the factors affecting the performance of video display terminal users is their mental work load. Since low sleep quality causes fault and decreased accuracy in work, this study aimed to evaluate the relationship between mental work load and sleep quality in video display terminals users. Methods: This descriptive cross-sectional study was performed on 191 video display terminal users. National Aeronautics and Space Administration Task Load Index questionnaire (NASA TLX) which is a six-dimensional tool and measures mental, physical, temporal, performance, Frustration and Effort demands, was used in the study. For evaluation of sleep quality, Pittsburgh Sleep Quality questionnaire was used. Data were analyzed by descriptive statistics, independent T-test, one way ANOVA, Pearson correlation coefficient and regression analysis in SPSS version 20 software. Results: Mean score of sleep quality and mean of overall mental work load were 6.29±2.67 and 66.61±17.69, respectively. Pearson correlation coefficient showed no significant relationship between mental work load and sleep quality (p=0.34, r=-0.06). Independent T-test showed that there was a significant difference in sleep quality between males and females (p=0.001). 39.2% of participants demonstrated good sleep quality, 4/52% relatively low quality and 4/8% low sleep quality. NASA-TLX showed that the lowest and highest scores of six scales were related to physical demand (16.27±22.43) and mental demand (78.57±21.31), respectively. Conclusion: In this study, there was no significant relationship between mental work load and sleep quality. Since mental work load was high in video display terminal users, use of effective programs to reduce the mental work load seems to be essential for these users.