مقايسه ي اثر يك دوره تمرينات تركيبي با و بدون مكمل زنجبيل بر پراكسيداسيون ليپيدي و ظرفيت آنتي اكسيداني زنان چاق ديابتي نوع دو

COMPARISON OF THE EFFECTS OF COMBINED TRAINING WITH an‎d WITHOUTZINGEBER SUPPLEMENT ON LIPID PEROXIDATION an‎d ANTIOXIDANT CAPACITY IN TYPE 2 DIABETIC WOMEN

مقدمه: افزايش قند خون، با كاهش دفاع ضداكسايشي بدن، همراه است. هدف تحقيق حاضر مقايسه‌ي اثر تمرينات مقاومتي‌ـ هوازي با و بدون مصرف زنجبيل بر برخي از شاخص‌هاي اكسايشي و ضداكسايشي در زنان چاق ديابتي نوع دو بود. روش‌ها: 24 زن ديابتي نوع دو با ميانگين سني 36/ 4±47/49 سال، نمايه‌ي توده‌ي بدن 16/ 3±31 كيلوگرم/ مترمربع، قد 04/ 0±56/ 1 متر به‌صورت نمونه در دسترس انتخاب و به شكل تصادفي در دو گروه 12نفره تجربي و كنترل قرار گرفتند. هر دو گروه 12 هفته، 3 جلسه در هفته، تمرينات مقاومتي را با شدت 85-75 درصد يك تكرار بيشينه در 8 ايستگاه، و پس از 5 دقيقه استراحت، تمرينات تناوبي هوازي را با شدت 85-75 درصد ضربان قلب بيشينه، انجام دادند. يك گروه روزانه كپسول‌هاي 800 ميلي‌گرمي پودر ريزوم زنجبيل و گروه دوم كپسول‌هاي حاوي آرد گندم را مصرف كردند. 24 ساعت قبل و بعد از دوره‌ي تمريني، مالون دي آلدئيد (MDA) ظرفيت تام آنتي‌اكسيداني (TAC) آنزيم سوپراكسيد ديسميوتاز (SOD)مقدار گلوتايتون (GSH)، هموگلوبين گليكوزيله (HbAlc)، گلوكز و انسولين و تركيب بدني سنجيده شد. يافته‌ها: 12 هفته تمرين تركيبي همراه و بدون مصرف زنجبيل سبب كاهش معنادار هموگلوبين گليكوزيله، انسولين، مقاومت انسوليني، درصد چربي و افزايش معنادار TACو گلوتايتون نسبت به حالت پايه شد (05/≥0P)، در حالي كه بر مقادير SOD و MDA تأثير معناداري بر جاي نگذاشت. نتيجه‌گيري: به‌نظر مي‌رسد انجام تمرينات تركيبي با و بدون مصرف زنجبيل سبب بهبود شرايط آنتي‌اكسيداني و برخي از شاخص‌هاي تركيب بدني در زنان چاق ديابتي نوع دو باشد.

Background: Increasing blood glucose levels is associated with a reduction in the antioxidant defense of the body. The purpose of this study was to compare the effect of aerobic resistance exercises with and without ginger on some of the oxidative and antioxidant indices in type 2 diabetic women. Methods: Twenty-two type 2 diabetic women with a mean age of 49.47±4.36 years, BMI 31.3±16.3 kg / m2, height 0.56±0.04 meters were selected randomly and they were divided into two experimental and control groups. Both groups performed 12 weeks, 3 sessions per week, exercises with intensity of 75-85%, 1RM in 8 stations, and after 5 minutes of rest, aerobic training exercises with an intensity of 75-85% of MHR. A daily group of 800 mg capsules of ginger rhizome powder and the other group consumed capsules containing wheat flour. 24 hours before and after training, MDA, TAC, SOD, GSH, HbAlc, glucose and insulin and body composition were measured. Results: 12 weeks of combination exercise caused a significant decrease in glycosylated hemoglobin, insulin resistance, insulin resistance, lipid percentage, and a significant increase in TAC and GSH compared to baseline (P <0.05), while SOD and MDA Did not have any significant effect. Conclusion: Combined exercise with and without zinc seems to improve antioxidant and some of the body composition indices in type 2 diabetic women.