پديد آورندگان :
رنجبر، لاله دانشگاه آزاد اسلامي، واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان - دانشكده ي تربيت بدني و علوم ورزشي - گروه فيزيولوژي ورزشي , تقيان، فزرانه دانشگاه آزاد اسلامي، واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان - دانشكده ي تربيت بدني و علوم ورزشي - گروه فيزيولوژي ورزشي , هدايتي، مهدي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي، تهران - پژوهشكده ي علوم غدد درون ريز - مركز تحقيقات سلولي مولكولي غدد درون ريز
كليدواژه :
آديپوكين , اپلين پلاسما , ويتامين D , تمرين هوازي , مقاومت به انسولين
چكيده فارسي :
مقدمه: اپلين آديپوكايني است كه اخيراً شناسايي شده و به‌طور گسترده‌ي از بافت چربي سفيد ترشح مي‌شود و در افراد چاق و اضافه وزن مقادير اپلين و بيان ژن اپلين افزايش مي‌يابد. از اين رو در مطالعه‌ي حاضر تأثير يك دوره تمرين هوازي و مصرف ويتامين D بر وزن، سطوح اپلين پلاسما و مقاومت به انسولين زنان داراي اضافه وزن بررسي شد. روش‌ها: 40 زن با BIM بيش از 25 و غير ورزشكار با ميانگين سني91/ 6 ± 37/ 30 سال، ميانگين وزن97/ 12± 89/ 74 كيلوگرم بر مترمربع و نمايه توده‌ي بدني 95/ 3 ± 08/ 30 كيلوگرم بر متر مربع به‌طور تصادفي به چهار گروه تقسيم شدند. گروه تمرين هوازي (دويدن بر روي تردميل) با شدت 80-70 درصد ضربان قلب بيشينه به‌صورت فزاينده، هر جلسه به‌مدت 60-45 دقيقه، سه روز در هفته و به‌مدت 10 هفته به تمرين پرداختند. گروه ويتامينD سه روز در هفته يك عدد كپسول ويتامين D با دوز مصرفي 3000 واحد بين‌المللي به مدت 10 هفته مصرف كردند. گروه تركيبي به‌طور همزمان 10 هفته به تمرين هوازي و مصرف ويتامين D پرداختند. وزن، سطح سرمي گلوكز، ليپوپروتئين‌ها و اپلين در هر چهار گروه پس از 12 ساعت ناشتايي شبانه و قبل از شروع اولين جلسه‌ي تمرين و24 ساعت پس از پايان‌برنامه تمريني و مصرف ويتامين D انجام گرفت. داده‌هاي حاصل با استفاده از آزمون t وابسته و تحليل كواريانس يك طرفه ANOVA در سطح معناداري (P≤0.05) تجزيه و تحليل شدند. يافته‌ها: 10 هفته تمرين هوازي و مصرف ويتامين D با كاهش معنادار وزن، اپلين و تري گليسريد (P=0.00) و افزايش معنادار سطوح (HDL (P≤0.05 همراه بود در حالي كه در BIM، كلسترول، LDL، گلوكز، انسولين و مقاومت به انسولين تغيير معناداري مشاهده نشد. نتيجه‌گيري: يافته‌ها ضمن تأثير مثبت تمرين هوازي بر تركيبات بدن، اپلين و ليپوپروتئين‌هاي پلاسما نشان داد مصرف ويتامين D در افراد چاق و داراي اضافه وزن مي‌تواند باعث كاهش وزن شود.
چكيده لاتين :
Background: Apelin is an Adipokine which is recently discovered and widely secreted from white adipose tissue and in fat and overweight person, apelin values and gene expression increase .In this study, the effect of one period aerobic exercise and vitamin D consumption on weight, plasma apelin values and insulin resistance in overweight women was researched. Method: In order to doing this reasearch 40 women whom have over weight with , average old , weight , height, BMI and WHR respectively : (30.37 ± 6.91) years old , (74.89 ± 12.97) kg , (157 ± 7.02) m , (30.08 ± 3.95) kg/m2 , (0.81 ± 0.07). After passing the medical sepration dived to 4 experimental group: 1st experiment group (aerobic exercise) n=10, 2nd experimental group (aerobic exercise and vitamin D) n=10, 3rd experimental group (vitamin D) n=10 and control group n=10. At first body composition was measured th included: BMI, WHR, weight, waist and hip size. After that the blood sample was taken from triables. (Fasting) and amount of the apelin, glucose, insulin, vitamin D, triglycerides, cholesterol, LDL and HDL were measured. Then experimental group 1 and 2 were encounterd and emotionalized by an aerobic exercise (treadmill) after 10 weeks all of the measure mented conversionxls were measure again befor the test. For comparisoning of the groupa that befor and after the test was used from –t test and if was used from the variance test for comparisoning two group. Results: results showed that after 10 week of aerobic exercise an vitamin D using : BMI, WHR, apelin, cholesterol, LDL, glucose, insulin and insulin resistance were reduced, a triglyceride also decrease and HDL had a significant increasing. Conclusion: Result confirmed the positive effect of the aerobic exercise on body compositions apelin and plasmas Lipoprotein and also showed that using vitamin D using in obese people and people who have overweight can be beneficials.
