تأثير هشت هفته تمرين قدرتي - استقامتي بر سطوح سرمي AGRP، هورمون رشد، تغييرات اشتها و وزن بدن در زنان يائسه

Effects of 8-weeks combined training (strength and endurance) on serum levels of AGRP, GH and changes in appetite and body mass in postmenopausal women

مقدمه: يائسگي با تغييرات فيزيولوژيكي، رواني و اجتماعي نظير افسردگي، افزايش وزن و اختلالات اشتها همراه است. پروتئين وابسته به آگوتي (AGRP) يك پپتيد مترشحه از هسته كماني هيپوتالاموس است كه نقش مهمي در تعادل انرژي، كنترل وزن و دريافت غذا ايفا مي‌كند. مطالعه حاضر با هدف بررسي اثر 8 هفته تمرين تركيبي (قدرتي و استقامتي) بر سطوح سرمي پروتئين وابسته به آگوتي (AGRP)، هورمون رشد، تغييرات اشتها و وزن بدن در زنان يائسه انجام شد. روش‌كار: اين مطالعه كارآزمايي باليني در سال 1393 بر روي 40 نفر از زنان سالمند يائسه بازنشسته آموزش و پرورش مراجعه‌كننده به پايگاه قهرماني شهرستان شهركرد انجام شد. افراد به طور تصادفي ساده در يكي از چهار گروه تمرين استقامتي+ قدرتي (E+S)، قدرتي+ استقامتي (S+E)، تركيبي چرخشي (CI) و كنترل قرار گرفتند. برنامه‌هاي تمريني به مدت 8 هفته و 3 روز در هفته انجام شد. برنامه تمرين استقامتي شامل كار بر روي دوچرخه ثابت و برنامه تمرين قدرتي شامل چند تمرين منتخب بالاتنه و پايين تنـه بود. تجزيه و تحليل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماري SPSS (نسخه 16) و آزمون‌هاي تي‌وابسته و آناليز واريانس يك ‌طرفه انجام شد. ميزان p كمتر از 0/05 معني‌دار در نظر گرفته شد. يافته‌ها: پس از 8 هفته تمرينات تركيبي اختلاف معني‌داري در بين چهار گروه در توده‌ بدني (0/017=p) و شاخص توده بدني (0/023=p) وجود داشت، اما در مقادير AGRP و (0/07=p) و هورمون رشد (0/35=p) اختلاف معني‌داري مشاهده نشد. با وجود افزايش معني‌دار احساس سيري در گروه S+E و (0/05>p) اختلاف معني‌داري در مقادير اين شاخص بين 4 گروه مشاهده نشد (0/4=p). نتيجه‌گيري:انجام تمرينات تركيبي با هر ترتيبي مي‌تواند منجر به بهبود تركيب بدن شود، اما تمرينات با تركيب متفاوت در مدت 8 هفته نمي‌تواند تغيير معني‌داري در AGRP، اشتها و هورمون رشد افراد سالمند ايجاد كند، لذا تمرينات با دوره طولاني‌تر پيشنهاد مي‌گردد.

Introduction: Menopause is associated with physiological, mental and social changes such as depression, weight gain and appetite disturbances. AGRP is a neuropeptide released from Arcuate Neucleus of hypothalamus which plays an important role in energy balance, weight control and feeding. This study was performed with aim to investigate the effects of 8-weeks combined training (strength and endurance) on agouti – related protein (AGRP), GH and changes in appetite and body mass in postmenopausal women. Methods: This clinical trial study was performed on 40 Postmenopausal women who were retired from Growth and Education referred to Shahrekork Ghahremani Center in 2014. They were randomly placed into four groups, strength + endurance (S+E), endurance + strength (E+S), circulation concurrent (CI) and control groups. Training program was done eight week, 3 times per week. Endurance training was performed on a cycle ergometer and strength training involved several upper and lower body workout. Data was analyzed by SPSS software (version 16) and dependent-t test and ANOVA. PResults: After 8 weeks of combined training, there was significant difference between four groups in terms of body mass (P=0.017) and BMI (P=0.023). But, no significant difference was observed between four groups in AGRP (P=0.07) and GH (P=0.35). Despite the increase in feeling of fullness in the group S + E (P<0.05), there was no significant differences between four groups (P=0.4). Conclusion: Combined exercise training with every order could lead to improved body composition. But training with different combination during 8 weeks cannot significantly change appetite, GH and AGRP levels in elderly people; so, longer training period is suggested.