تاثير تمرينات تناوبي شديد بر سطوح سرمي TNFα كودكان چاق

مقدمه و اهداف شيوع چاقي و در پي آن بيماري­هاي قلبي-عروقي در بين كودكان در حال افزايش است و مشخص شده كه تمرينات ورزشي اثرات مفيد خود را در كاهش وزن و بهبود سلامت قلبي عروقي دارد، خصوصا تمرين  HITكه بر روي كودكان بسيار محدود بوده است. بر اين اساس هدف از پژوهش حاضر بررسي اثر 8 هفته تمرينات شديد تناوبي (HIT) بر سطوح سرمي TNFα در كودكان چاق مي­باشد. مواد و روش­ها در پژوهش حاضر، 34 كودك چاق كه به­طور تصادفي به دو گروه تجربي با ميانگين سني 35/0±58/9 و شاخص توده بدني (BMI) 95/0±89/30 و گروه كنترل با ميانگين سني 48/0±51/9 و شاخص توده بدني (BMI) 81/0±89/29 به مدت 8 هفته و 3 جلسه تمرين در هفته، تمرينات HIT را كه شامل مرحله­هاي 30 ثانيه­اي دويدن با حداكثر سرعت و 5/1دقيقه استراحت فعال بود را اجرا كردند. تعداد مرحله­ها از 6 مرحله در هفته اول به 10 مرحله در هفته آخر افزايش يافت. نمونه­هاي خوني 48 ساعت قبل و بعد از اجراي پروتكل جمع­آوري شد. سطوح سرمي TNFα به روش الايزا اندازه­گيري و كمي شد. جهت آناليز آماري از نرم­افزار SPSS 20 و در بخش آمار استنباطي از آزمون تحليل واريانس در اندازه­هاي مكرر و همچنين براي حذف اثر پيش­آزمون از كووريت استفاده شد. يافته­ ها داده­ها نشان دادند كاهش معناداري در گروه تجربي نسبت به گروه كنترل در سطوح TNFα و همين طور BMI قبل و پس از يك دوره تمرين HIT وجود دارد. نتيجه­ گيري تمرينات HIT موجب كاهش BMI و توده بدني مي­شود. مي­توان گفت تمرينات HIT از طريق كاهش توده چربي موجب كاهش سطوح سرمي TNFα در كودكان مي­گردد و احتمالا اين كاهش مي­تواند در پيشگيري، كنترل و كاهش بروز بيماري­هاي قلبي-عروقي موثر واقع شود. لذا انجام تمرينات HIT با رعايت احتياط­هاي لازم در كودكان چاق مي­تواند اثرات مثبتي داشته باشد.