اثربخشي آموزش تنظيم هيجان مبتني بر مدل گراس بر كاهش نشخوار فكري و اضطراب اجتماعي دانش‌آموزان دختر با پيگيري 60 روزه

Effectiveness of Emotion Regulation Training Based on Grass Model on Reducing Rumination and Social Anxiety in Female Students with 60-Day Follow-up

زمينه و هدف: اضطراب اجتماعي و نشخوار فكري يكي از شايع‌ترين مشكلات هيجاني است كه زندگي گروه‌هاي مختلف به‌ويژه نوجوانان را تحت‌تأثير قرار مي‌دهد. هدف پژوهش حاضر، بررسي تأثير آموزش تنظيم هيجان بر كاهش نشخوار فكري و اضطراب اجتماعي دانش‌آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهرستان شهركرد است. مواد و روش‌ها: روش پژوهش نيمه‌‌تجربي با طرح پيش‌آزمون ـ پس‌آزمون، و جامعه آماري آن شامل كليه دانش‌آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهركرد، در سال تحصيلي 97-1396 است. حجم نمونه به تعداد 40 نفر (20 نفر گروه آزمايش و 20 نفر گروه كنترل) و با استفاده از روش نمونه‌گيري تصادفي خوشه‌اي چندمرحله‌اي انتخاب شد. اعضاي گروه آزمايش، به‌صورت گروهي تحت آموزش تنظيم هيجان در 8 جلسه 90 دقيقه‌اي قرار گرفتند. ابزار جمع‌آوري داده‌ها شامل پرسش‌نامه نشخوار فكري و اضطراب اجتماعي بود. داده‌ها با روش‌هاي آمار استنباطي اندازه‌گيري‌هاي مكرر تجزيه‌وتحليل شد. يافته ها:: نتايج حاصل از تجزيه‌وتحليل داده‌ها نشان داد آموزش تنظيم هيجان بر كاهش نشخوار فكري(17/52=F، 0/01P<) و اضطراب اجتماعي(20/16=F، 0/01P<) تأثير معناداري دارد. همچنين يافته‌ها نشان داد كاهش نشخوار فكري (5/97F=، 0/01P<) و اضطراب اجتماعي (14/57=F، 0/01P<) در مرحله پيگيري نيز حفظ شده است. نتيجه‌گيري: توجه به آموزش تنظيم هيجان در مدارس اهميت زيادي دارد و عامل مهمي در كاهش نشخوار فكري و اضطراب اجتماعي دانش‌آموزان دختر به شمار مي‌رود.

Background and Objectives: Social anxiety and rumination are one of the most common emotional problems which affect the lives of different groups, especially young people. The aim of the present study is to examine the effect of emotion regulation training on reducing the rumination and social anxiety of second high school girl students in Shahrekord. Methods: The research method was quasi-experimental with pretest-posttest design. The statistical population of the study consisted of all second high school girl students in Shahrekord during the academic years of 2017-2018. 40 people participated in this study (20 participants in the experimental group and 20 participants in the control group), which were selected using a multi-stage cluster sampling method. The experimental group was under emotion regulation group training for eight 90-minute sessions. The data collection tools were Rumination Questionnaire and Social Anxiety Scale. Inferential statistics methods of repeated measures were used to analyze the data. Results: The results of data analysis indicated that emotion regulation training had a significant effect on reducing rumination (F=17/52, P<0/01) and social anxiety (F=20/16, P < 0.01). Findings also showed that the decrease in rumination (F=5/97, P<0/01) and social anxiety (F=14/57, P<0/01) in the follow up step was also maintained. Conclusion: According to the results of this study, emotional regulation in schools is very important and it is an important factor in decreasing the social rhythm and social anxiety of female students.