تاثير تمرينات تعادلي بر حس عمقي مفاصل اندام تحتاني (مقاله مروري)

مقدمه و اهداف با توجه به اهميت حس عمقي در پيشگيري از آسيب هاي مفصلي و همچنين نياز به بهبودي و افزايش دقت آن پس از ايجاد آسيب هاي مفصلي در جهت جلوگيري از بروز بيماريهاي متعاقب اين آسيب ها در مفاصل اندام تحتاني، هدف از تحقيق حاضر، مروري بر تاثير روش هاي مختلف تمرين درماني در كاهش خطاي شاخص هاي حس عمقي مي باشد. مواد و روش ها جستجوي مطالعات انجام شده در فاصله زماني 1990 تا 2015 در منابع اطلاعاتيGoogle Scholar, Science Direct, Cochrane, SID, PubMed, Pedro انجام شد. كليدواژه هاي Balance Training, Postural Control, Single Leg Stance, Tilt Board, Stability, Instability اندام تحتاني و تمرينات تعادلي در تركيب با كليدواژه هاي حس عمقي Proprioception, Sense of Position, Sense of Force, Kinesthesia مورد بررسي قرار گرفت. مطالعات غيرمرتبط و مطالعاتي كه شاخص هايي غير از حس عمقي را بررسي كرده بود، حذف شد. نتيجه گيري در كل 9 مقاله كه داراي معيارهاي ورود بود، بررسي شد. بنابر جستجوي انجام شده به نظر مي رسد تمرينات تعادلي ممكن است بتواند باعث افطايش دقت حس عمقي (حداقل در افراد غيرورزشكار) شود، اما اولا مطالعات از نظر تعداد كافي نبود و ثانيا مطالعات بايد در گروه هاي جداگانه (افراد ورزشكار، غيرورزشكار و دچار آسيب مفصلي) بررسي شود.