اثر يك دوره تمرين استقامتي شديد همراه با مصرف پودر دارچين بر سطوح هورمون هاي جنسي در مردان دوچرخه‌ سوار تمرين‌ كرده

The Effect of Intense Endurance Exercise Training and Consumption of Cinnamon Powder on Sex Hormones in Trained Male Cyclists

زمينه و هدف: تاثير تمرينات طولاني ­مدت و شديد استقامتي و خواص گياهي دارچين بر ميزان ترشح و عملكرد هورمون­هاي جنسي در مردان، موضوعي بحث ­برانگيز بوده است. پژوهش حاضر با هدف بررسي اثر يك دوره تمرين استقامتي شديد همراه با مصرف پودر دارچين بر سطوح هورمونهاي جنسي در مردان دوچرخه سوار تمرين كرده صورت گرفت. روش‌ها: در اين پژوهش 16 دوچرخه­ سوار نخبه با دامنه سني 17 تا 23 سال شركت كردند. آزمودنيها به­ صورت تصادفي به دو گروه 8 نفره، تمرين (T) و تمرين همراه با مصرف پودر دارچين (TC) تقسيم شدند. گروه TC روزانه در 3 نوبت همراه با وعده هاي اصلي غذايي، مقدار 7 ميليگرم به ازاي هر كيلوگرم از وزن بدن خود (معادل كپسول­هاي 500 ميلي ­گرمي) پودر دارچين دريافت كردند. گروه Tنيز در همان زمان­ها و به همان اندازه، دارونما (كپسول­هاي كاملاً مشابه حاوي آرد) مصرف كردند. آزمودني­ها در هر دو گروه روزانه حدود 120-80 كيلومتر با شدت 85-­ 75 درصد حداكثر ضربان قلب ركاب زدند. اين تمرينات 6 جلسه در هفته و به مدت 4 هفته ادامه داشت. نمونه ­هاي خوني در دو مرحله، 24 ساعت پيش از شروع و 24 ساعت پس از پايان دوره جمع ­آوري شد. سطح سرمي هورمونهاي تستوسترون، LH و FSH با كيت­هاي آزمايشگاهي ويژه و روش ELISA اندازه ­گيري شد. براي بررسي تغييرات بين گروهي از آزمون آماري تي مستقل استفاده شد و كليه آناليزها با استفاده از نرمافزار SPSS (19) انجام شد. يافته‌ها: نتايج تحقيق نشان داد كه در گروه تمرين همراه با مصرف دارچين، افزايش معني داري در غلظت هورمونهاي تستوسترون (001/0P=)، LH (036/0P=) و FSH (018/0P=) نسبت به گروه تمرين مشاهده شد. نتيجه‌گيري: مصرف دارچين در ورزشكاران مرد با تمرينات استقامتي طولاني مدت ميتواند باعث افزايش هورمونهاي جنسي شود، بنابراين دريافت آن جهت جلوگيري از تنزل هورمونهاي جنسي متعاقب فعاليتهاي استقامتي شديد توصيه مي­شود.

Background and Aim: The effect of prolonged and intense endurance exercise, and the effect of cinnamon in secretion and function of male sex hormones are controversial subjects. The purpose of this study was to investigate the effect of a period of intense endurance training and the consumption of cinnamon powder on the levels of male sex hormones in young trained cyclists. Methods: Sixteen elite cyclists aged 17 to 23 years participated in this study. The subjects were randomized to one of two equal groups: training (T, n=8) and training with cinnamon powder (TC, n=8). The TC group were given 5 mg/kg/day cinnamon powder, along with three main meals. The T group received an equivalent amount of placebo at the same time. Subjects in both groups cycled 80─120 km per day (75-85 % maximum heart rate). Subjects trained 6 times per a week for 4 weeks. Blood samples were collected 24 h before and 24 h after the intervention. Serum levels of testosterone, LH and FSH were measured by ELISA kits. The independent t-test was used to assess differences between the two groups. All analyzes were performed using SPSS-19 software. Results: There was a significant increase in the concentration of testosterone hormones (p=0.001), LH (p=0.036) and FSH (p=0.018) in the training group (T) compared with the cinnamon powder (TC) group. Conclusion: Consumption of cinnamon in male athletes with Long-term endurance training can increase sex hormones. So cinnamon can recommend for prevention reduction in sex hormones after intense endurance exercises.